3个方法判断自己是不是宫寒！一块生姜两个鸡蛋，用一个好一个！

女人由内而外的美丽靠什么？卵巢？子宫？没错！

女性朋友子宫的情况，在一定的程度上会影响到受孕，有些女性朋友会出现宫寒的症状，在备孕的阶段要及时对宫寒症状进行调理，人们宫寒症状的病因不同，要进行对症下药调理。

怎么判断自己是不是宫寒?

检查宫寒的方法有三个：

方法一：保持站立或平躺姿势，请大家看一看自己的肚脐眼，即我们平时经常艾灸的神阙穴，如果肚脐眼朝下，那就表示您有宫寒。另外，来月经的时候经常会痛经，长期阴道没有正常白带，干涩，会有性冷淡，还有很多刚结婚的小女孩，很难怀孕。去医院检查吧，医生却说一切正常，那么，毋庸置疑，您肯定宫寒比较严重。

方法二：女性朋友可以观察一下自己的臀部，如果臀部冰冷，并且臀部、腰部和小肚子，经常动不动出冷汗，潮潮的，不用说，你的身体里绝对湿气、寒气比较严重。

方法三：判断是否宫寒，还有一个简单方法，那就是看月经，月经不调，量少，痛经，有黑色血块，白带多，异味；困乏无力，小便多，欲望减退，舌苔发白，脉搏发沉。这些症状都有可能是宫寒引起的一些症状表现。

如何暖宫？

（1）生姜煮鸡蛋

生姜15克，艾叶10克，鸡蛋两个。生姜、艾叶加水适量煮热后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。

（2）生姜红枣汤

每天早上，生姜150克剁碎，红枣6颗切开，放入锅中，加三碗水，烧开后，加入红糖（怕辣多放），转中小火继续烧开，当水剩下一碗时，关火，倒出姜汤，趁热喝下。坚持每天喝，轻者月经前一周喝见效，宫寒严重者坚持喝三个月，如果你能喝半年最好。

（3）艾灸

艾灸是中医流传已久的一种养生治病方法，就是通过燃烧艾叶在人体的穴位上熨、灼，使热量通过穴位进入经络，可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、健脾利湿、增强身体免疫力和抗病能力的作用。

中医认为肝脾肾的三个脏腑以及冲任督带四条经脉功能与子宫以及妇科疾病有关，故可以通过艾灸神阙穴、关元穴、归来学穴、三阴交穴、涌泉穴来疏通经络、调和气血，养护子宫、卵巢，延缓子宫、卵巢的衰老。

艾灸的功效丝毫不差于吃药，而且无副作用。不过艾灸过程复杂繁琐且不易操作，怕麻烦的朋友们，可以试试暖宫贴。暖宫贴完完全全的继承了传统艾灸的所有优点，是在精研传统藏艾灸疗法的技术上，根据中医针灸学、全息经络疗法等多种理论，吸取传统艾灸方法和现代科技成果研发而成。避开了传统艾灸的大多数缺点，是一种非常适合现代社会养生的理疗方式。

艾灸暖宫贴 ￥39 购买

暖宫贴不会对我们的皮肤造成伤痛，更不会产生烟火污染，使用起来简单方便，小巧的设计，可以随身携带，放在包包，或是抽屉都可以备，随时都可以贴，功效显著。

暖宫贴采用纯天然艾草，100%安全无副作用，性温，具有活血化瘀，温经通络，杀菌消炎、内部重要调理，平衡阴道内菌群环境，抗菌、抗病毒等，同时这对子宫和卵巢也有非常好的调理作用，长期坚持还可以改善妇科疾病，调理内分泌等。

艾灸中国最古老的医术之一，艾灸可治疗失眠，便秘，减肥，美容，暖宫，助孕，体虚体寒，腰颈肩腿，乳腺，消化不良等400种疾病。所以说艾灸百利无一害。