孕期这三种不良睡姿会伤害胎儿发育，只有这个睡姿最合适

你现在怀孕之后会面临各种生活的不适合没怀孕之前的坏毛通通都改掉，比如以前的牛肉，鸡肉，鸭肉。这些统统都不爱吃的话，但是为了。你肚子里的宝宝健康，而且。长得肥肥胖胖了这些都要强迫自己去吃。比如以前常喜欢玩电脑，或者是玩手机的女性朋友。就是为了宝宝的安全起见，尽量戒掉这些坏毛病。

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就算睡觉的，只是要改正过来。比如说以前最爱的是趴着睡。如果你怀孕之后也要为了宝宝改掉这个习惯。为什么呢？因为睡姿会害到宝宝。这三种说只希望每个家庭的孕妇都要注意一下吧。

第一种趴着睡。

这个趴着的话，应该大多数女性都不会这样子的睡姿吧，不过也不例外，你要睡觉宝也要睡觉，如果是用这种睡姿的话我也不想多说了，因为。宝宝在睡觉的时候会被你压到的。

但凡聪明的妈妈，或者是有一些常识的妈妈都不会这样子睡，要是有这样的习惯的宝妈千万要注意一下改掉这个毛病，不然的话，血液循环你会压坏宝宝。导致宝宝呼吸不过来！

第二种仰卧着睡。

看到这里，有些宝妈会认为如果不能趴着睡，那我仰卧睡，应该不会碍到宝宝什么事了吧？其实仰卧着睡是对胎儿的影响有很大问题的，因为仰着的时候是子宫供血和提供营养给胎儿的，要是你仰着睡的话，这样会影响到。

对好多孕妇来说，仰卧的时候尿量会减少很多，可是如果长期保持这样的睡姿。会减少妊娠胎盘盘待早剥的问题。

第三种就是右侧卧。

如果是不能趴着睡不能仰卧睡说那只能是侧卧睡啦这还用说吗？车过来说不是说不可以，但是要看你向哪边睡？女性的子宫，因为市场大，右边如果你是右侧位睡的话，子宫是在右侧另外。也会提供不到给孩子适当的呼吸，实际上这是一个不良的睡姿。

最后说来说去也只能是左侧睡了，因为左侧睡能够有利于减少子宫右旋这个问题。，也对孩子照给孩子带来好处，也能够在一定的程度上减少子宫供血不足的问题。

千万不要忽略睡姿这个问题，因为我们一天24小时，大约三分之一的时间都在睡觉。孕妇的话是睡眠的时间也是比较长的。所以这对泰安南说是很重要的一个问题。