乳腺癌不是手术化疗就结束了，更要康复

在郑州市第三人民医院肿瘤外科二病区，每天下午五点半乳腺癌术后的患者都会准时聚集在一起，随着护理人员的节奏，进行康复功能训练。

乳腺癌患者术后跟随护理人员一同进行康复训练

手术是乳腺癌治疗重要的环节，手术本身就机体是一种创伤，故无论是涉及乳房切除的手术还是保乳手术，或多或少都会造成功能的影响（尤其是对患侧的上肢，容易出现上肢淋巴水肿、肩关节运动幅度受限、肌力低下等）。因此积极有效的功能锻炼对于患者回归正常生活就显得尤为重要，接下来由郑州市三院肿瘤外科二病区护士刘梅梅为大家的讲解乳腺癌术后功能锻炼原则。

功能锻炼需遵循如下几个原则：越早越好，由被动到主动，循序渐进。

越早越好

在腋下切口处疤痕组织尚未形成前进行锻炼，可以防止腋窝周围疤痕挛缩、肌肉萎缩和关节强直。乳腺癌术后功能锻炼持续时间应在6个月以上，特别是前3个月尤为重要。如果术后不进行患肢功能锻炼，那么，由于瘢痕组织收缩将影响肩关节的活动，在瘢痕组织处于较稳定状态后，即使再进行锻炼，其效果也不理想。

由被动到主动

功能锻炼不是一蹴而就的，开始阶段，由于疼痛等原因患者常无法自行完成锻炼，这就需要他人（医护人员或家人）帮助，被动地完成锻炼动作。当度过了这一困难阶段，就可以逐渐过渡到主动完成锻炼动作。

刘梅梅为患者一对一指导动作

循序渐进

功能锻炼是一个漫长的过程，锻炼的难度和强度需要慢慢提升，切不可心急，过快、过高的锻炼强度可能容易引起疲劳甚至机体的损伤。从一些简单的动作开始，逐步过渡到系统的、全身性的动作。

肿瘤外科二病区护士长孙艳提醒大家，乳腺癌术后功能锻炼持续时间应在6个月以上，特别是前3个月尤为重要。适当的运动不仅能优化乳腺癌患者的生活质量，还能使乳腺癌患者保持自信。