剖腹产后腿疼到不能走路，全因孕期和产后做了这些错事

小罗在半个月前剖腹产下她的第一个宝宝，由于伤口疼得厉害，稍微动一下都很疼，更不用说下床运动了。出院后得到了家人无微不至的关心，她在家坐月子大门不出、二门不迈。除了上厕所，其他时间基本都是在床上躺着。

静养没几天，小罗发现自己的腿有些浮肿，家人以为这是产后的正常现象，都没太在意。过了几天，小罗的腿越来越痛，起初还能自己站起来走一会，不久，小罗的腿越来越痛，连站都站不起来了。这时，家人急忙把小罗送到医院检查，经过一系列的检查后，结果小罗得的是下肢深静脉血栓。

医生解释说：“如不及时就医，罗女士很可能会有生命危险。”妇女在怀孕时，血液中的凝血因子会增多，溶解血块的因子会减少，这种现象在产后会持续一段时间，从而使血液处于容易形成血栓的高凝状态中。

产妇如果较长时间地躺在床上休养，未能及早起来活动，这样容易导致血液循环变得缓慢，血液淤积在深部静脉血管中，在静脉血管中凝结并形成血块，造成栓塞。

孕妇生产之后，应改变传统的“坐月子”方式，避免久坐久卧。产后第二天就该起来活动，完全躺在床上是不可取的。如果行动不便，也要经常在床上活动活动自己的下肢，避免发生栓塞。

另外，产妇过度营养也不科学，如果产后过度进食高蛋白、高脂肪、高糖及高刺激性的姜汁等食物，会使血液黏稠度高，下肢血流缓慢。应鼓励产妇多饮水，进食低糖、高纤维素、高蛋白、高钙、适量脂肪饮食，多食新鲜蔬菜、水果，禁食辛辣刺激性食物。

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【墨鱼妈是一名育婴师，在孕产和育儿方面，知识与经验齐飞！顺产的宝宝更聪明？母乳喂养就是最好的吗？关注我的动态，更多的育儿知识带给你！】