90%的儿童性早熟都因乱吃东西，这四类食物不要给孩子再吃了！

在一家妇女保健院的内分泌科室门前，来往的患者门庭若市，未上小学的女童已经来了月经，乳房也开始发育；而刚上小学的男童则已经有茸茸密密的幼胡须，喉结也开始明显突起。

家长领着孩子，在专家科室门前翘首企盼，而专家经过问诊和专业诊断检查后，都发现这些孩子提前发育的原因，跟平时的生活饮食习惯和家庭居住环境密切相关。

儿童性早熟危害大，家长们不可不知！

1.身高远不如同龄人

性早熟的孩子很多成年后身高偏矮小。这是因为早熟后性激素既能促进骨骼增长、使生长加快；又能促进骨骺闭合，使长高提前终止。所以性早熟儿童的生长周期会明显缩短，最终使其成年后的身高比一般人矮。

2.会产生自卑感，影响性格

性早熟的孩子会更加敏感的发现自己跟同龄人有不同之处，容易被周围的孩子所排斥，进一步影响自己的性格，变得自卑、内向。

3.内分泌失调，引发各种疾病

性早熟症状较轻的患儿主要表现为性激素水平的失调，而症状严重的患儿就会导致系统性内分泌失调。比如肾上腺皮质功能紊乱会引发患儿全身性多毛症状或毛发减少、干枯，甚至脱落；而甲状腺功能失调可见毛发细软或过早灰白，减少或增多的症状。

家长去怎么自行判断孩子有性早熟的倾向？

性早熟是一种青春期特征提早出现的生长发育异常现象。男孩在9岁以前出现喉结隆起、声音粗壮、肌肉发达等第二性征；女孩在8岁以前出现乳房发育长大、阴腋毛长出等症状，或女孩在10岁以前发生月经初潮，即可诊断为性早熟。

这四类食品，容易引发性早熟！

儿童性早熟的案例里面，有10%是因为内分泌病理性病变导致的，但是其他90%，都因家长监督不到位，给孩子乱吃东西造成的！下面来看看哪些食物是不宜多吃，容易引发性早熟的？

1.滋补类食品

很多家庭在三餐饮食时喜欢煲汤炖汤，时不时会出现龙眼干、桂圆、冬虫夏草、人参、沙参、黄芪等炖汤，煲好汤后也会顺便装一碗给孩子吃。殊不知这些滋补药材，对于大人来说是很有好处的，可是对于小孩来说，是过于滋补了，容易“催熟”孩子。

同理，燕窝、花甲之类大补的营养品也不适合儿童。

2.禽类的颈部

据悉市场上的大多数禽类，都是通过喂食生长剂催大，这些残余的有害物质主要集中于禽类头颈部位的腺体中，儿童和孕妇都应该避免吃头颈部，例如市场上大卖的鸭脖子之类，其实都不适合孩子吃。

3.油炸类食品

薯条、炸鸡、汉堡，是否你家孩子的最爱？这类都属于高热量快速食物，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，脂肪细胞中的芳香化酶，会让人体内的雄激素转化为雌激素，因此，肥胖者由于脂肪多，雌激素就容易产生得更多，进而促进生殖系统的发育。

4.提神类口服液或者饮料

家长们担心孩子学习时用脑过度，通常都会听信广告，给孩子买一些有助于脑力提高或者体力补充的口服液，这些口服液通常都含激素，孩子喝了无疑是弊大于利，同理还有红牛等功能性饮料，都不适宜给孩子喝。

得了假性性早熟，生活应该注意什么？

如果已经经医生证实得了儿童假性性早熟，也算是不幸中的大幸，因为假性性早熟还能治疗，生活平衡好了，孩子即可恢复正常的发育节奏。

1.平衡饮食

荤素得当，基本的营养还是要保证，所以牛奶鸡蛋等该吃的，还是应该适量吃，而不是过量或者不吃。上诉四类食物要避免进食。

2.加强运动锻炼

有氧运动有助于长高，例如跑步、跳高、打篮球、羽毛球等，其中，纵向运动更有助于身高发育哦，这就是为什么普遍打篮球的人比踢足球的人要高的原因。

3.保证充足睡眠

由于生长激素分泌主要是在夜间深睡眠时分泌，尤其是晚上11点到凌晨之间分泌做多。而孩子一般在入睡后1-2小时才会进入深睡眠状态；建议孩子晚上8点半到9点最好能上床睡觉。