成都军大精神科讲解丨更年期抑郁症怎么治疗

更年期抑郁症的发作给不少人的生活带来了不利影响，更年期抑郁症的危害巨大，特比是对于女性更年期患者来说更是如此。不少女性因为受到更年期抑郁症的发作困扰无法健康生活，更年期抑郁症的持续发展还容易导致患者的家庭生活受到很多不利影响，下面小编就为大家介绍更年期抑郁症的治疗方法。

更年期抑郁症怎么治疗

一、更年期抑郁症的西药治疗：更年期抑郁症的西药治疗主要是用抗焦虑、抑郁的药物为主，常用的有阿米替林、多虑平、马普替林、百忧解、米安舍林、氯硝西泮、艾司唑仑等。另外，可同时用更年安、安雄等药物调节内分泌和植物神经系统功能。专家提醒，以上药物不能自行服用，应通过咨询专业医生，并在医生的诊断和指导下正确服用。

二、更年期抑郁症的心理治疗：国际上抑郁症的治疗短程，以认知行为治疗为主，中程则以时限心理动力疗法为主，长程主要是精神分析式的心理咨询和心理治疗。产生抑郁症的心理原因很多，学习压力，人际关系，事业的不顺利，爱情婚姻关系等。

三、中药治疗：中医认为，更年期抑郁症侵及的脏腑主要是肾、肝、心、脾，不离气郁。所以，更年期抑郁症怎样治疗呢，一般是以疏肝理气为先，结合化痰、清火;病久应养血滋阴，益气扶正，然肾气虚是基础，所以补肾应贯彻始终。

四、自我调节治疗：除了药物治疗外，更年期抑郁症的心理治疗亦极为重要。因此，不管更年期抑郁症怎样治疗，医生都应该关心病人，注意语言开导，解除思想顾虑，尽量使患者能配合医生治疗，以期早日恢复。患者自身也要保持心情舒畅，避免精神刺激。

得了抑郁症怎么办

“我最近情绪低落，好像得了抑郁症怎么办？”这是身边心理咨询师朋友被问得最多的问题。从心理咨询专业角度看，如何判定是否得了抑郁症？

心理咨询师可以初步评估抑郁状况，但严重的抑郁症建议到正规医院精神科诊断，药物治疗的同时辅助心理咨询做长程的治疗，可以解决问题的。一般每个城市最好的精神医生都在精神卫生中心 。如果确诊患了抑郁症，作为朋友，你无法治疗他的抑郁症，但他需要寻求心理咨询师帮助时，可以为他推荐优质的心理咨询师。

身边得了抑郁症的朋友，该推荐哪些靠谱的心理咨询师？

很多人认为拿了国家心理咨询师证书就可以做好心理咨询，事实是作为执业心理咨询师，没有足够时长的咨询经验是不具备独立执业能力的。

因此，当朋友需要找心理咨询师时，推荐哪些咨询师才能让人放心？壹心理邀请国内10年以上资质督导师帮忙筛选咨询师，能成功入驻的咨询师都至少达到800小时咨询时长，60小时督导以及60小时个人体验，经过督导师严苛面试。

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