生孩子做月子不只是月子餐，还要注意无菌护理

几乎所有的孕妈都会精心准备很多月子餐食谱，瘦身衣，宝宝衣，但是却忽视了产后无菌护理，这也不怪孕妈准备的不全面，对于初产孕妈来说，生孩子完全是一段未知旅程。

无菌护理既包括产妇也抱括新生儿。

不管是剖腹产还是顺产，刚生完孩子的前几天，都是非常难熬的，宫缩疼，伤口疼，乳房下奶疼，涨奶也疼，总之是各种不适全都来了，这时候你会发现，产前精心准备的很多装备完全用不上啊，躺床动都不想动，那有力气绑纱布，就算绑了简单的收腹带，过不了半天也会扔掉的，因为不舒服啊，对于虚弱的产妇，这个时候，身上有一点束缚就是巨大的负担，旁人根本无法体会。

所以提醒孕妈，进产房前，准备舒适易穿脱的睡衣很重要，还要准备亲肤无束缚感的无菌内衣，哺乳文胸和内裤都要无菌的，这一点很重要，关系到宝宝健康和妈妈的伤口愈合。千万别想着哺乳文胸和产后内裤都是临时穿穿就扔的东西，随便买来用，如果衣服质量不合格，安全不达标，后患无穷。

这里给孕妈推荐大豆蛋白氨基酸无菌哺乳文胸（护理级）和大豆蛋白氨基酸产后无菌远红外内裤（护理级）。

科谱一下，这种无菌内衣用大豆蛋白粉抽丝织布做成的，外观和全棉衣物有些像，比棉更柔软舒服，表面富含大豆蛋氨基酸，接触皮肤的同时，大豆蛋白氨基酸发挥健康机能特性，表现在抗菌抑菌，远红外能量，负氧离子等功能上，这些功能的综合表现恰恰是产妇最虚弱的时候最需要的效果。

这种文胸天然具有的远红外能量，有效消炎，缓解涨奶疼痛。并且释放大量负氧离子洁肤杀菌，使母乳更优质。天然抗菌抑菌，防止细菌滋生，给宝宝最安心的爱。

远红外无菌内裤更是妈妈的福音，生完孩子，伤口疼痒难忍，虽然高锰酸钾冲洗，远红外灯照射，都可以减轻不适感，但是持续时间短，而全天24小时穿着大豆蛋白氨基酸无菌远红外内裤，就可以实现抗菌洁肤，减缓产后伤口疼痒，远红外能量贴身促进虚弱体质修复。

当然也有土豪妈妈拿这种面料给宝宝做尿布的，据说宝宝从来没有出现过红屁屁。

最后分享一个产后快速消除水肿的产后食谱，产后一周内，红豆薏米粥：小米，红豆，薏米，红枣，铁棍山药，慢火熬粥，一天三吨吃，其他饭菜也可以同时吃，基本三天时间就能消肿。