这四种情况孕妈要留意，小心呵护更健康

对于每一个怀孕的妈妈来说，孩子是她们的天使，也是她们爱的结晶，在怀孕期间保护好自己，保护好胎儿是每一个孕妈义不容辞的事情，所以孕妈也需要细心的关注自己呢。

在怀孕的过程中，孕妈会遇见很多种情况，尤其是孕晚期，如胎儿不动，或者是有见红的现象，又或者是肚子疼之类的，这些都会危害妈妈和宝宝的健康，所以我们需要重点关注，避免出现不好的情况呢。

首先说说胎动吧，随着孕妇周数的增加，宝宝会更加的活跃，胎动次数也会逐渐的增加，而在怀孕的后期，正是孩子胎动的高峰期，一般来说孩子胎动都是有规律的，胎动的过多或者是过少，都是不正常的现象，孕妈需要警惕，在平日里孕妈可以通过胎心仪监测孩子的情况，从而判断孩子在腹中是否安好，可孚多普勒胎心仪，可以清晰听到胎动的声音，更有驱除杂音的效果，可以有效帮助孕妈呢。

一般在待产的前几天，有些孕妇会常出现见红的现象，面对这样的情况孕妈们也不要格外的紧张，这是属于正常的情况，如果出的血量不多，并且没有出现有规律的阵痛的时候，孕妈可以给自己垫上纸尿片，隔离细菌，然后在家中调整好自己的状态，多休息等待孩子的到来反之见红过多，就最好是去医院看一下，准备一款纸尿片对于孕妈来说也很重要，它既可以帮助孕妈保持卫生，同时也免去了换内裤的麻烦，同时透气材质更加舒适。

随着孩子不停的长大，很多孕妈也会出现腰酸背痛的情况，这是因为孩子的月数大了，孕妈负担的重量也越来越大了，除此之外，胎儿大了对于孕妈的睡觉也会有影响，很多孕妈会因为这样的情况而睡不好，或者是长期保持一个姿势也会造成腰酸背痛，所以我们日常也可以给孕妈准备一个睡觉的枕头，帮助孕妈调整正确的睡姿，垫靠腰部，托住腹部，减少身体受力，改善睡眠质量，对孕妇和胎儿都很有益。

最后一点就是身体痛，很多孕妈如果在饮食上面不均衡，到了后期也会出现身体痛等症状，孩子逐渐的成长，会吸取母体的营养，所以孕妈在怀孕的过程中要确保营养充足，饮食均衡，这样生下来的孩子才会更加的健康，营养奶粉就是一个补充营养的好物，里面富含多种微量元素，可以帮助人体吸收，补充孕妈和婴儿的营养。