准妈妈做好准备再怀孕，别让一个未出世的婴儿替你遭罪

在小美的朋友圈中，她算是要孩子比较晚的，几个闺蜜在26岁前就已经纷纷生下二胎。而小美28岁才开始怀上第一胎，刚怀上不久就迫不及待把这个喜讯告诉了她的两个的好闺蜜们，作为过来人的闺蜜提醒过她：一般孕晚期容易贫血，在孕中期不管贫不贫血，最好还是补一下铁。

当时，小美并不是太在意，因为平时她的身体一直不差，基本没生病过，村里的邻居们怀的时候也没见她们特意的补这东西。再加上前几个月的产检都一切正常，这让小美更加放心了，也就没太在意的去补这补那，平时也是很随意的想吃什么就吃什么。人果然不能太自信，到第6个月产检的时候果然出问题了，产检结果上标注：贫血！血红蛋白浓度72g/l。医生嘱咐：一定要开始补铁，否则将影响到胎儿。

孕晚期容易贫血的原因

1、怀孕后，体内的血液量会比之前增加30%-45%左右，所以，孕妇在需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。

2、孕妇不仅要满足自身对铁物质的需求，还需要一部分来供氧正在迅速发育的宝宝和胎盘的需要，如何没有及时额外的补充铁物质，就很容易贫血。

所以，不管你身体多健康，在孕期 ，如果不及时补充铁质都有可能在怀孕的时候缺铁。当时小美是中度贫血，但是她依然没有感觉到危机感，医生给她开的铁制剂，觉得难吃，而且一吃就便秘，恶心等不良反应，加上自己也没感觉到严重。听邻居说食补也可以补铁，那断时间小美几乎都是各种大鱼大肉的补，6个月，刚好是胃口大增，无肉不欢。

直到7月产检复查的时候，体重重了一大圈不说，然而贫血依旧。接着医生给小美进行一番教训:这不是拿宝宝的生命在开玩笑吗？还好这段时间吃含铁的食物还有点作用，不然有可能直接变成重度贫血，后果不敢设想。

医生接着又给小美脑补了一通孕妇贫血的危害：

1、对你自身来说，严重贫血容易造成脑供血、供氧不足，容易晕倒；

2、对你胎宝宝来说，营养不足，宫内缺氧，从而引起早产和宝宝出生体重低，个子小的情况，严重甚至引起死胎的可能。

甚至出生后伴随着贫血，影响智力发育的问题；现在不把贫血治疗好，就算生下来，哺乳期也是贫血，乳汁分泌也少。听了之后小美瞬间感觉到危机了，回家后小美就开始了补铁。

补铁如何补？食补药补结合最好。对于中度以上的贫血人群，应要以药补为主，食补为辅；但是医院给小美开的那个铁制剂实在是接受不了，后来闺蜜推荐小美自己去买铁之缘片来补，她们怀孕的时候一直吃的，没有难闻的味道，也没不良的反应。小美觉得怀孕用药应该谨慎，以安全为主，后来在网上查了一下，其中富含的乳酸亚铁属于温和的二价铁，不需要经过胃酸的反应，可直接被人体吸收利用。安全无刺激副作用，此外加上采用双包埋技术掩盖掉那浓浓的铁锈味。

药补的同时适量的吃一些富含维生素B12和叶酸类食物。B12能促进红细胞的发育和成熟，预防恶心贫血的作用，同时叶酸还可以预防胎儿先天性畸形，一般在备孕以及孕早期就开始服用叶酸制剂。

果然，一个多月小美的血红蛋白浓度上来了，也就是吃了一个疗程的铁制剂，贫血基本恢复正常。还好小美万幸，没出现什么问题，这种贫血起病较急，很容易就成重度贫血，到时恐怕输液都没用。准妈妈们一定要做好准备再怀孕，别让一个未出生的婴儿替你这个不懂事的妈遭罪。