「科学抗癌」做到这三换，癌患康复达一半

刚刚被诊断罹患癌症，无论家属还是患者，内心都是处于焦虑不安的状态，急切的想要寻求救助，使之重获健康。但不管哪种治疗手段还是调理方式，对于患者的帮助是一种外源性的。但癌患想要真正的获得康复，“内功”的修炼极为重要。根据我们八年癌症康复调理的实践总结，总结了最有利于癌患康复的“三换”内功修炼法。

一换生活环境和习惯

在我们的调理实践中发现，癌症患者长期所处的不良生活环境、作息习惯，乃至工作压力，对癌症产生的影响是非常大的，这种长期持续性的伤害，要远远大于基因遗传因素。正是因为这些长期的伤害，使自由基不断的进攻身体正常细胞，激活了正常细胞中的原癌基因最终导致了癌变。

所以，癌患要恢复健康，现在的正常人想要远离癌症，必须要改变自己不良的生活环境。

我们在家属患者前期咨询的时候，会帮助他们去分析之前生活当中的致癌因素，以期在后续的生活和调理中引起注意，去改变，去避开这些致命的伤害。

例如肺癌，在生活周边有排废气的工厂、患者自己是个老烟民、工作场所较封闭，还有喜欢高温爆炒这类会产生大量油烟的烹饪方式等等，以及一些肺腺癌的患者，还会和自身性格有很大关联。

例如胃癌，长期饮食不规律、饥一顿饱一顿、吃隔夜菜、长期不吃早餐、连续服用抗胃病西药超过一个月以上等等行为，都会增加患胃癌的风险性。

例如肠癌，喜爱大鱼大肉、长期饮食不规律、好吃夜宵、经常便秘，还喜欢熬夜通宵，以及长期存在结肠炎等等，都会被列为癌症候选人。

已经因为这些行为日积月累不断伤害自己的身体，最终导致被诊断罹患癌症了，只想着依靠各种方法手段去弄掉肿瘤，而不去反思自己不去改正错误，那就只有一个字，“作”。

二换朋友圈

这里的朋友圈，不是指微信里的朋友圈，而是指患者及患者家庭周边整个大的朋友圈。

人是群居生物，又往往受不了诱惑。患者付出极大的毅力在修行，而他的圈子却是充满了各种诱惑，往往都将会患者陷入万劫不复之地。

有些朋友，甚至一些亲戚，在知道你罹患癌症后，离开了你的圈子了还好，若是不离开，整天上门絮絮叨叨聊些你得病真可怜，这病治不好，得这病就认命吧，该怎么玩怎么吃的就继续怎么来吧……看似关心，实则害人不浅。这不仅让患者连“一换”的要求都做不到，还在信心上不断的去打击，让患者沉浸在痛苦中，继续去放纵已“弱不禁风”的身体。

而癌患想要提升康复机会，他所在的圈子里，是一些能在关键时刻能够挺身而出为之力行的。能够给患者及家属提供正能量、带去信心的。是真正为患者及其家庭考虑的，而不是图一时嘴快口无遮拦的。

包括最亲密的家庭成员之间，能够为患者的康复做出一定牺牲，在生活的方方面面，如饮食、如锻炼、如修心……能够陪着患者一同前行、共同抗癌，这起到的意义是非同寻常的。

三换心态

第三换心态，和心有关的，难度都很高。

赚不金完的钱、没道理的坚持，无止境的欲望，抛不下的念想……这些都会影响到癌患的康复大计。并不是提倡癌患去做一个没有情感没有血肉的机器人，而是为了所有关心自己的家人和朋友，为了能够看到每天升起的朝阳，最好的回馈是愉快、健康的生活着。

要做到这一步，那些会产生极强的负面情绪、消极态度、情绪激动的事情，癌患要学会去割舍它，要让自己闲下来，不要再去操劳那些没有你还是能照样转的事情。

怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤肺、惊恐伤肾……不要让自己挣扎在罹患癌症这件痛苦的事情中。传统文化儒、道、佛的经典，抗癌明星的经验之谈，科学客观的健康书籍……癌患一定要多接触、多学习，放到自己的心里面去。平静的心态和信仰的依靠，无疑是最适合癌患的。

心态这一关能改变，那前两换便不再是问题。又或者说，前两换的不断坚持，水到渠成之间促成了心态的变换。

肿瘤，切了就没了。但癌症，不是光光让肿瘤消失就算完成目标。若做不到每天为健康加分，即使是现在的正常人，也终究会被罹患癌症，更何况是曾经的癌患！

耐得住寂寞守得住繁华，做得好三换回得来健康！

共勉。

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