成功抗癌6年，我每天爬山健身，总结了7点建议送给迷茫的你

生病近六年了，早就想在抗癌卫士app上记录些什么，一时也不知从何写起；记录的目的是想给一些迷茫的人一些参考：

简要写下个人治疗经历：

2011年1月：确诊开刀化疗，期间中药吃了一年半，未做其他治疗

2012年11月：疼痛难受，查CEA730，开始吃易瑞沙，吃了近2年，未做其他治疗；后三个月换了药商及家里发生变故引起个人情绪波动，检查骨转，CEA100多.

2014年9月-2014年11月：化疗，最后CEA升到300多，无奈出院，在抗癌卫士app上查看资料学习，吃正版特罗凯 盲试非正版2992，280等无效

2014年12月迄今：吃9291+184，CEA从300降到6； 7月-10月一直都是6.2范围，骨转从2016年4月至10月无进展。

对癌症的一些个人看法（仅个人观点，勿喷谢谢）：

一. 中药不能治癌,我连续吃中药约1年半，每天2大罐，没啥效果。可能有调和身体的作用，但是治疗是谈不上的。

二. 不可以空窗（就是不去医院，排斥任何检查）：我有一年多的时间都是空窗，连接近医院门口那条路都绕开走，病历本也烧了冲进下水道，结果受不了的时候查CEA达到730。

三.正版药和仿版药的药效基本是相同的，前提必须是真药， 我吃仿版易瑞沙快两年效果很好， 吃1.6万正版特罗凯两个月没啥效果。

四.饮食方面没必要太在乎，以前吃中药的时候只吃素菜，荤菜就吃鸭子和猪肉，三年范围一直不碰其他，病情也未见控制，这2年多一直随便吃，想吃什么就吃什么，夸张点肯德基，饮料，火锅，冰淇淋什么的都随便吃，不忌口。（当然辣的 脏的，街头油炸烧烤还是不碰的）。意思不是引导大家随便吃，仅是想表达个人目前没忌口。

五.绝对不能有太大压力，压力是癌症病人的大忌。

谈及压力每个人都有, 结婚那时候愧对妻子，没生孩子老婆家也不好意思进门；治疗需要那么多费用，全部要自己想办法解决，生病近6年一直自己在上班挣钱；。

六. 关于癌症病友的生育问题？生病那年刚结婚3年，正打算要生孩子，结果生病了耽搁，2015年生了一个健康的男孩，如果年轻病友确定想要生孩子的，可以私信我给你一些建议

七.靶向药的同时 爬山喝水吸氧可以自救？

所谓自救： 就是爬山，出大量的汗水，喝大量的开水，吸大量的新鲜氧气， 这样我们身体的机能都会被激发也是活跃的。 爬山要爬2-3个小时/每天， 运动过程中开水每天喝2000毫升以上开水（我喝的是绿茶），必须是有溪水的山，这样的氧气质量才会很高，很清新。

我个人觉得癌目前就靠药物真的好象解决不了， （PD1可能是个例外，观望中），大部分人都依赖药物治疗，药物吃的越久，人的身体肯定也会越积弱，免疫细胞各个方面都是长期损耗中，靠什么去持续作战？？？ 一旦出现问题都在找新的药，当然这是必然的路， 但是在这条路上走的同时，我感觉每天自我不放弃，去努力着面对，用自己的坚持去自救，真的很有必要， 哪怕它是希望不大的，但也是多了一条路。。。 总比大部分人什么也不做来的更有希望些。

爬山自救已坚持三年多，每周至少去4次以上，刚开始的时候去一个没有流水的山，空气质量很一般，效果不怎么好，近2年多换了这座有溪水的山，感觉很好。

爬山的其他好处：2011年刚生病的时候，爬楼梯4楼都气喘吁吁的，现在爬5楼直接跑上来不费劲，不夸张的说比大部分未生病的年轻人体力要好。

这只是我个人的一点小小经验和感悟，也许难免偏颇，但希望能给抗癌卫士的友友们一个借鉴和参考。愿大家健康幸福。

来源：抗癌卫士APP真实用户：红***，想要了解更多抗癌故事，可下载抗癌卫士APP，到抗癌广场板块查看哦。

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