科学预防宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌得注意这些细节保护女性健康

宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌等疾病是妇科常见病，注意生活的细节，便可以避免这些病的发生。

1．对付流产

戒烟。吸烟有害健康是人人皆知的道理，但多数人也许不知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，科学研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期吸烟有密切的联系。

2．对付滴尿

肌肉锻炼操。30多岁的女性中，有很大一部分人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，其主要原因就是在分娩时引发了肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，恢复时再不注意，就容易失去弹性。

3．对付卵巢癌

服用维生素C和维生素E。只从食物中摄取是不够的，还要服用一定量的维生素C和维生素E药片。科学研究发现，如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少50%。

4．对付膀胱炎

勤上厕所。由于女性的尿道比男性的尿道短，与肛门接近，大肠杆菌易侵入，所以女性患膀胱炎的几率很高。

5．对付经期乳房肿痛

佩戴无钢圈的胸衣。科学研究表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状便消失了。

6．对付宫颈癌

吃谷类早餐。患有宫颈癌的病人，有30%的女性叶酸吸收量明显低于正常女性。每天一顿谷类早餐就可满足身体所需的叶酸。