这一类胃病最有可能变胃癌！记住三点可预防

现在的上班族可谓是“十人九胃病”，因为很多年轻人都以为自己有强大无比的胃，要么不吃，要么猛吃，久而久之，胃肯定受不了。事实上，不少胃癌患者都是从老胃病转变而来，你知道什么胃病最容易出现癌变吗?

指导专家：上海中医药大学附属龙华医院消化内科主任医师 龚雨萍

器质性胃病警惕癌变

慢性胃病有功能性和器质性之分，功能性胃病主要是自己觉得胃出现某些不适，去医院做相关的检查后没有发现明显异常，诊断就是“功能性消化不良”，这类患者只要调节情绪，注意饮食，配合医生治疗，一般预后都良好，不会出现胃出血、癌变等不良后果。

器质性胃病则是指通过胃镜或胃x线片检查，明确胃内出现溃疡或息肉、糜烂等病灶，胃部不适可多可少，可轻可重，甚至什么症状都没有。

换句话说，器质性胃病必须做胃镜或胃x线片诊断，单凭自我感觉并不能明确具体是哪种器质性胃病，也就是说预后好坏无法判断。

不过，如果出现呕吐咖啡色液体，或排出黑便，同时伴有全身乏力、面色苍白、体重明显下降等症状，则要警惕胃部恶性肿瘤的出现。

医生提醒，凡是患胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃腺瘤性息肉、残胃炎等慢性胃病，特别是病理报告有中、重度的大肠化生或不典型增生（即癌前病变）者，或出现反复幽门螺杆菌感染，或有胃癌家族史，都要重视起来，小心癌变。

胃癌高危人群要注意三点

1.定期随访，首选胃镜

有了上述慢性胃病就要定期到医院随访，遵照医嘱，间隔3-6月或一年复查一次胃镜或胃x线片，千万不要因为症状缓解，就以为有所好转而忽略检查，因为胃病的严重程度与症状轻重不一定成正比，有些人从没感到胃痛不适，发现时却已经是胃癌。

为了监测现有的胃病进程，最好选择做胃镜，胃镜下能够做病理检查，同时检测幽门螺杆菌，并且能帮助发现早期胃癌。

2.合理饮食，重在新鲜

多吃富含维C的新鲜蔬果、各类菌菇及优质蛋白食物，这些食物对肠胃都有一定的保护作用；

避免高盐饮食，少吃烟熏和腌制食品，这些食物中含有较多硝酸盐，容易在胃内合成致癌物质；

不吃烤焦、霉变食物，用高温煎炸的食物含有多环芳烃类致癌物，霉变食物中的霉菌也含有致癌毒素；

不抽烟少喝酒，以减少患胃癌的危险性。

3.劳逸结合，调整心态

如果长期处于过度疲劳状态，或焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，容易损害免疫调节功能，诱发胃癌。

因此要注意休息，保证充足睡眠，尤其是工作繁忙的人，更要注意劳逸结合，同时学会调整心态，尽可能缓解心理压力。