致死三大原因之首——恶性肿瘤！

医学界曾对各类疾病死亡率进行统计，结果显示：恶性肿瘤、心脏病及脑血管病已经成为我国城市人口死亡的主要原因。恶性肿瘤是致死三大原因之首。

恶性肿瘤发生在不同的位置，因其性质、发生部位和发展程度的不同，呈多种多样的临床表现。一般，恶性肿瘤在早期的症状很少或不典型，发展到一定阶段后才逐渐表现出一系列的症状和体征。

1、胸骨后灼热伴随胸痛。胸骨后灼热是食道损伤的一个常见症状，频繁发生胸骨后灼热或伴有胸部疼痛，要警惕食道癌。胸骨后灼热主要由胃液反流所致。南方医科大学南方医院肿瘤科副主任尤长宣介绍，通常胸骨后灼热都会伴有疼痛，有的还会出现吞咽困难。食管癌的胸骨后灼热位置一般位于胃部上方，属于胸骨后胸腔里的疼痛；而普通的胃痛位于两个胸廓交界处下方，属于剑突下疼痛，有时还会出现“胃酸”。若疼痛时间长，并有加重趋势，服药调理后仍没有缓解，就需要到医院做胃镜检查，筛查癌症，尤其是有胃炎、胃溃疡病史的人群。

2、脐周和下腹部疼痛。尤长宣说，通常我们将胸腔以下的腹部称为肚子，这个范围比较大。肚子疼可能与很多原因有关，但如果表现为脐周和下腹部疼痛，则往往是肠道病变。与肿瘤相关的常见肠道病变就是结肠癌。结肠长肿瘤会导致肠腔梗阻和肿瘤的直接浸润，进而刺激肠道，引发肠道痉挛，表现为肚子痛，往往是持续性或阵发性的隐痛、绞痛和钝痛。如果同时发现便血，则需要警惕可能已经发生癌变。

3、剧烈干咳，痰中带血。肺癌是我国发病率和死亡率最高的癌症。肺癌患者中通常有大量烟民，这类患者往往合并一些慢性肺部炎症，主要表现就是咳嗽。尤长宣指出，与一般的咳嗽不同，肺癌患者的咳嗽往往是阵发性的刺激性干咳，咳嗽较剧烈，而没有多少痰。咳嗽的频率比一般的炎症性咳嗽明显增加，咳嗽间隔变短。若痰中带有血丝，要重点关注是否罹患肺癌。

4、声音嘶哑。如果出现声音嘶哑或颈部压迫感，可能是甲状腺癌的先兆。尤长宣解释说，甲状腺临近喉返神经，一旦长肿瘤就容易压迫喉返神经，导致声带麻痹，出现声音嘶哑。此外，当肺癌出现纵隔淋巴结转移时，也会压迫喉返神经，导致声音沙哑。平时，我们可以自己检查脖子的甲状腺部位有没有变粗，触摸检查有无肿块，留意声音是否突然发生变化，必要时可以到医院检查甲状腺，及时发现病变。

5、莫名的腹部疼痛、经常腹泻。通常大家将胸腔以下的腹部称为肚子，这个范围较大。肚子疼与很多原因有关，但如果表现为脐周和下腹部疼痛，则往往是肠道病变。

与肿瘤相关的常见肠道病变就是结肠癌。在防治结肠癌方面一种蔬菜根可以起到很好的作用，那就是欧洲菊苣。源引自欧洲的菊苣是一种药食两用的植物，已收入我国药典，菊苣根富含菊粉，这种膳食纤维可喂养肠道有益菌，改善肠道环境，将菊苣根切段烘焙成菊苣根茶每天饮用，对结肠炎、结肠癌的预防十分有效。

6、长期消瘦、时常觉得疲倦乏力。肝癌最典型的表现就是消瘦和身体乏力，肝癌的疲倦乏力和一般因劳累而产生的乏力有所不同，是那种无法通过休息得到缓解的乏力感。

发霉的食物多含有黄曲霉素，这也是促发肝癌的重要因素之一。霉变的食物，如霉变的玉米、花生、瓜子等含有较多黄曲霉毒素，不可食用。

减少亚硝胺摄入以及戒烟、戒酒。过量饮酒易导致酒精性肝炎，降低免疫功能，损害肝脏的解毒功能。

增加α-亚麻酸的摄入，α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，有益于肝细胞的再生，并提高了肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损害。苏子油是含有α-亚麻酸最多的植物油，可每天食用5ml，对养护肝脏，促进其自我修复有益。