癌症患者家属也需要社会支持！
在每天的咨询当中，除了癌症患者之外，就是患者家属，从他们的问题及反馈当中，可以感受到家属有很大的压力。
记得有一位家属给我电话：就我一个独生子，现在我在病房走廊里，我不知道现在应该做什么样的选择。
选择做手术，如果效果不好，怎么办？不做手术，如果病情加重了，怎么办？我找不到人跟我商量，我不知道我应该怎么办？
电话那头的他哽咽了......
还有一位家属给我电话，刚开口说完“我爸刚确诊得了癌症”，就是压抑的哭声......
其实，在癌症患者承受着生理及心理的压力的同时，患者家属也承受着许多旁人无法理解及言述的压力。
一、患者家属的压力1、生理压力
照顾患者很多时候都需要体力付出，如陪护患者住院，看病，做检查。
如果患者病情严重，可能需要按摩、翻身、洗澡、洗衣做饭等，这些都使家属感到疲乏。
如果患者夜晚身体不舒服需要照顾，家属得不到较好的休息，会更加疲惫。
家属容易身体疼痛、血压升高、胃口不好、失眠等情况，严重时会加重家属原有的慢性病。
2、心理压力
“为什么家人得病？我需要独自承担起一切，没人能帮我？
看着家人生病受苦，我却什么都做不了？以后的生活该怎么办？我已经用心了，他还在指责我？
患者生病，看到亲人受苦，家属会出现自责、恐惧、担心、悲观、失控、无助、无力感，有时甚至注意力不集中、记忆力差等。
如果一些患者在生病后变得更加情绪化，脆弱、发脾气、悲伤哭泣，这些更让家属感到无所适从。
记得有一位患者女儿说：我害怕妈妈离开我，吃不下，睡不着，总是在担心，几个月下来，瘦了20多斤。
3、社会压力
家人需要照顾，工作需要投入，怎么处理好工作和生活的关系？
天天照顾患病的父母或爱人，不能管孩子，孩子变得不听话，该怎么办？
天天忙碌着照顾家人，怎么好像完全没有自己的生活了？
家属在患者生病后，必须平衡工作和生活关系，同时顾及其他家人时，常有一些冲突或混乱，不知应该如何应对。
忙碌中，家属能够支配的时间会越来越少，生活变得三点一线，在医院、家庭和工作单位中奔波，脱离正常社交生活，和朋友疏远。
4、经济压力
“能不能不做这个检查？”“一定要3个月复查吗？一些项目能不能少做？”
“全部复查下来，需要1万多，想不做这些检查了，拿来治疗”
不管是癌症检查还是治疗，需要用的费用都不少，对于家庭条件不好的来说，这是1个最大的压力。
有些家属甚至要放弃工作去照顾患者，家庭经济压力就更大。
5、精神压力
“不是说好人好报吗，他这么好的人，为什么这么年轻就生病？我们做的这一切真能帮助他吗？”
至亲至爱的亲人生病，让家属悲痛欲绝，甚至对原本的信仰产生怀疑，怀疑人生意义，对未来失去信心，找不到工作、学习、生活的乐趣和目标。
二、如何给患者家属提供支持？1、提供信息需求
大多数家属都是非医学人士，缺乏疾病、治疗、照顾等知识。
在做医疗决策，照顾患者时，常常感到茫然、手足无措和缺乏信心。
医疗团队作为主要的支持者，可以根据患者的分期和身心状况，结合家属需求，选取知识讲座、科普、座谈会等多种方式为家属提供关于信息，帮助家属做出科学判断，提高照顾技能。
2、喘息照顾
喘息就是家属暂时放下责任，进行休息，这可以帮助他们重新焕发精神，有能力更好地承担照顾责任。
特别是心身耗竭的家属，更需喘息照顾。医疗团队安排志愿者或是帮助家庭做出照顾计划，都能有限的减轻家属的心身压力。
3、情绪支持
癌症患者的心情受身体状况影响，大多数会时好时坏。
面对患者跌宕起伏的情绪，家属不知如何应对，或担心错误的回应会引发患者更多的负面情绪，也容易出现焦虑紧张等情绪。
医疗团队可以肯定家属的付出和努力、引导家属宣泄负面情绪、教会与患者沟通的技巧，使其逐渐学会调整自己和患者的情绪。
4、社会支持
患者生病后，家属缺乏足够的时间精力和能力去了解家庭、社区和政府中可以利用的资源。
尤其是家居照顾者，缺乏亲友、邻居的帮忙，可能不懂得如何向社会寻求协助。
医务社工、朋友和义工是很重要的支持来源，可以给予很多实际帮助，如提供救助信息、接送患者、购物、生活照顾、进行情绪和精神上的支持。
5、鼓励家属维持社会交往
长期的照顾工作会让人孤立，有时家属不知如何寻求支持和帮助。
维持社会交往，寻求帮助能在很大程度上帮助家属保持情绪的健康。
鼓励家属与一位有同理心的朋友、亲属或是邻居甚至是社工交谈，即使是通过电话，短信或邮件，也能维持社会支持网络，振奋精神。
在中秋来临之际，希望更多的癌症家属能够利用各种资源的支持，调整好身心，这样才能给家人带来信心及希望！
硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。