癌症要从小事抓起，学会肠胃红绿灯理论，预防癌症不再难

这是一个抗癌博主的故事。

2020年5月，抗癌博主阿健开始在网上发布视频，但是当他提起自己有癌症的时候几乎没人相信，因为他看起来和常人无异，但随着时间的流逝，他的面容逐渐从圆润变得骨瘦如柴，大家才开始相信。2021年9月9日，和癌症斗争了一年多的阿健离世，此时他只有34岁。

我们不得不承认，癌症已经不是老年人才会得的疾病，现在患癌症的人群逐渐年轻化，阿健患的是直肠癌 ，他生前曾提醒过网友，他的早期症状并不是很明显，很容易被忽略，告诉大家要重视癌症信号，重视身体健康。

癌症要早发现早治疗

对于癌症而言，最好的办法就是早发现早干预，“扁鹊见蔡桓公”就是很好的例子，扁鹊曾多次提醒蔡桓公要预防疾病，早日根除，但蔡桓公并不在意，最后蔡桓公病逝。按照扁鹊的说法，在疾病的起初阶段就及时干预，是完全可以治愈的，但是蔡桓公却因为讳疾忌医而错过了最佳时机。

癌症也是同样的道理，世界卫生组织称，根据现在已经获得的科学知识，有近50%的癌症是可以预防的。但为什么每年还有那么多人因癌症而离世？并不是因为讳疾忌医，而是因为认知缺陷。

每年有那么多人因癌症离世，缺乏癌症相关知识，不懂癌症前期信号是主要原因，还有一部分原因是很多人并不重视自己身体出现的小毛病，或者因为“怕花钱”而拒绝进医院和体检，以至于很多癌症一发现都是晚期，而晚期癌症几乎没有治愈的可能，所以学会将癌症止于起初阶段尤为重要。

肠胃红绿灯理论，将疾病止于起初阶段

西方医学奠基人希波克拉底曾说，所有疾病都始于肠道。肠道不但是人体重要的消化系统，还对人体免疫力有着深远的影响，所以在健康状态时想要预防癌症，最好的办法就是从肠道入手。

肠胃红绿灯理论就是一个可以及时发现疾病的方法论，它将人体肠胃健康状态进行科学的分类，让人们能够清晰的认识到自己肠胃所处的状态，并及时做出干预措施，有效避免疾病恶化，主要如下：

肠胃绿灯：肠胃没有明显不适，肠胃最佳状态，建议继续保持良好的生活和饮食习惯。

肠胃黄灯：偶尔便秘、腹泻、腹胀、嗳气、长痘、气色不佳、口腔异味、孩子厌食、抵抗力弱，此时是最佳干预时期，建议调整饮食，培养健康的饮食习惯，必要时可以吃益生菌来调理。

肠胃红灯：反复便秘、经常腹泻或腹泻病程较长、腹胀严重、反酸烧心、呕吐，抵抗力弱，隔三差五生病，这时肠胃处于红灯，是很多疾病的初期状态，也是最佳治疗期，建议尽快去医院做相应的检查和治疗。

学习要从娃娃抓起，癌症要从小事抓起，熟练运用肠胃红绿灯理论，能够清晰知道自己肠胃健康状态，并及时干预治疗，有效将各种重大疾病“止于萌芽”，避免癌症的发生，是一个简单易懂、省时省力的理论，想要爱护身体却无从下手，就从它开始吧。