【一元艾】退烧的正确方法:退烧快，家里有宝宝的必须早了解！
一元艾健康管理
家里有宝宝的，一定要收藏！
宝宝一发烧，很多父母都担心会不会“烧坏脑子”、“烧出肺炎”？但其实只要宝宝精神状态良好，温度在38.5℃以下，父母可不用过于担心，也不必急于吃药。
一般情况下，如果宝宝发烧不超过38.5℃，父母可以在家给宝宝进行物理降温。
如果是感冒发烧，绝大多数情况下只要能让热量正常散发掉就好，即不要“捂”到宝宝。
总之，父母要清楚的一点是：降温不是在治病，只是让宝宝更舒服一些。大多数情况下，在宝宝没有明显不舒服前，都不需要降温处理。
五种按摩退烧法
1、清肺经
定位：无名指指腹。
操作：用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，从食尖向下推至指根50次，以清肺经。
编辑
编辑
2、推天河水
定位：前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。
操作：后用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。
编辑
编辑
3、按合谷穴
定位：位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。
操作：用拇指点按宝宝左手合谷穴50次，然后换右手。
编辑
编辑
4、按大鱼际
定位：手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。
操作：用拇指指甲垂直按在大鱼际穴，一紧一松地按压2分钟左右。
编辑
编辑
5、按揉列缺穴
定位：前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。
操作：用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。
编辑
编辑
注意事项
1. 给宝宝穿轻薄衣服，有利于散热。千万别给宝宝“捂汗”，否则可能加速宝宝体温上升。
2. 保证宝宝充分休息，多给宝宝喝水。可以喝点淡盐水，有利于“下火”。
3. 应多给宝宝吃流质、营养丰富、清淡、易消化的食物。
例如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。因为高烧使消化酶的活性降低，影响宝宝的消化功能。
此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水。
4. 如果宝宝温度超过38.5℃，最简单、安全、有效的降温方法，还是合理的口服退烧药。
5. 当宝宝发烧温度越来越低，发烧间隔越来越久，就表示父母可以逐渐安心了。
宝宝发烧时父母可参照以下规律，来判断病情的严重与否：
如果发烧时手脚冰冷、面色苍白，则说明宝宝的体温还会上升；而如果宝宝手脚变暖，出汗了，就说明体温不会再上升。如宝宝高烧超过39.5℃以上，精神较差，嗜睡或有惊厥等症状时，应及时就医。