这三种水果很常见，却是天然的癌症杀手，营养价值很高

癌症与环境因素，如地理条件、生活方式、饮食习惯等有关。所以在平时的生活中我们要注意自己的身体，注重自己的饮食，饮食对防癌治癌都非常重要。多吃这三种水果，提高免疫力，预防癌症，

1柠檬。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬中富含的叶酸是一种对DNA合成十分重要的营养成分，一直以来研究者们都将它视作保护细胞、预防癌症的优良物质。吃柠檬水果越多的人群中患癌症的比例越小 。这些研究似乎也从一个角度说明，这些芬芳四溢的水果可能有预防癌症的效果

2草莓。草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，草莓在抗癌水果中的作用位居首位。草莓中丰富的维生素C可阻断致癌物质亚硝胺的生产，抑制癌细胞增殖。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。

草莓中含有多种果酸，能增进食欲，帮助消化，预防胃癌。草莓中含有的果胶和纤维素，能加强肠道的蠕动和分泌机能，促进脂肪的正常代谢，加强胆固醇的排泄，可以预防肠癌、直肠癌和胰腺癌等。草莓中的躁花酸对多种致癌物质有抑制作用，可保护人体组织不受致癌物的伤害。因此，草莓堪称为防癌保健的佳品。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。

3芒果。芒果果实营养价值极高。含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。男性朋友们，多吃芒果，还可以预防前列腺癌。

注意：由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。