“久坐”易患癌症！疫情期间澳人吃的多、不运动，专家敲响健康警钟

7News网站6月3日报道称，健康专家对在新冠大流行期间在家工作的澳大利亚人发出癌症风险警告。

健康专家担心，新冠疫情期间在家工作的人数增加，这可能会导致癌症患者的激增。

（图片来源：7News）

一项新的调查发现，每周至少在家工作一天的人更有可能缺乏锻炼、进食过多和饮食不健康。

这项由新州癌症研究所委托进行的研究还发现，61%的人表示，自从在家工作以来，他们的伏案（即清醒时坐着或躺着）时间增加。

（图片来源：7News）

新州首席癌症官David Currow教授说，这项调查提醒人们，饮食和缺乏锻炼影响患癌症的风险。

他解释说：“很多人没有意识到久坐会增加患包括癌症在内的多种疾病的风险。”

“即使是那些经常锻炼的人，如果其余时间久坐不动，他们患病的风险也会增加。”

“在这个远程视频会议的时代，我们需要确保经常站起来走动走动。”

（图片来源：7News）

Currow教授说，人们需要意识到可以控制的癌症风险因素，并做出积极的改变，这是很重要的。

他说：“显然，体育锻炼、健康饮食、减少酒精摄入量和戒烟是我们每个人都能做的关键举措。”

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S&J

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