每天晚饭时,喝1、2两白酒,是养生还是伤身?医生说出了大实话

文 / 健康智多星
2021-03-28 11:49

每天到了吃晚饭的点,是老张最惬意的时候。因为喝上1、2两白酒,身心舒畅,晚上睡觉也更香了。这个习惯保持了很多年,每天晚饭喝点小酒,成了一种习惯。即便老伴经常念叨,反对喝酒,喝酒伤身。但这种在老张看来养生的方式,是怎么也舍不得放手的。今天就来聊一聊,每天晚饭时喝1、2两白酒,到底是养生还是伤身?医生实话实说。

为什么喝酒的人认为酒能养生?

不少男性在秋冬季节,寒风吹拂,冷得直打哆嗦。回到家中喜欢喝上一杯酒,随后身体慢慢发热,会让他们感觉喝酒驱寒。但是这是一种假象,主要是因为酒精中的乙醛扩张血管,促进血液循环,身体会因此升温。但是酒劲儿一过,就会变得浑身发冷。所以,喝酒驱寒这个说法站不住脚。

另外,男人生活压力大,肩上挑重担,忙碌一天回来,身心俱疲。此时喝点酒,能够忘记烦心事,舒缓压力。烦心事抛之脑后,睡眠也会有所改善。因此,男人觉得借酒浇愁可行。

但是,这也是海市蜃楼。酒精进入身体,加速血液流动,短时间内减轻压力。但是有研究表明,每天喝点小酒,时间长了会让血管失去弹性,容易变硬变脆,出现老化。酒精还会导致血压升高,带来高血压。所以,喝酒养不了生。即便是每天喝1、2量白酒,时间长了,还是会伤身。

每天晚饭时,喝1、2两白酒,身体受到的伤害有这些。

每天晚饭时,喝1、2两白酒,周而复始,肝脏压力大。肝脏是人体最大的消化腺,有排毒解毒、造血以及代谢等功能。肝脏很脆弱,即便每天喝一点酒,还是会受到刺激,代谢功能受阻碍,功能减退。出现酒精性肝病的风险比较高,对于慢性肝病患者,喝酒更是要不得的。

每天晚饭时,喝1、2两白酒,日复一日,罹患癌症的几率高。根据美国癌症研究所、世界癌症研究基金会联合推出的一项报告显示,饮酒跟六种癌症有关。包括了食管癌,胃癌,肝癌,结直肠癌,口咽喉癌以及乳腺癌。即便是少量饮酒,长期坚持也会增加癌症风险。

每天晚饭时,喝1、2两白酒,养成习惯,食欲减退,容易营养不良。酒精会使人上瘾,一旦成为习惯。想要轻易戒掉,并非易事。当你习惯晚饭喝酒,哪天要是没有酒,吃饭也不香了,干什么都不带劲儿。长期下去,营养缺失,容易营养不良,出现贫血等。

老年人每天晚饭喝1、2两白酒,坚持下去,脑神经易受损害。酒精会影响大脑功能,使人变得健忘、痴呆、情绪冷漠等。老年人如果保持喝酒的习惯,即便喝得少,损伤是不可逆的。可能会导致老年痴呆,拖累家人。

每天晚饭时,喝1、2两白酒,年复一年,房颤风险会提升。《欧洲心脏杂志》的一项研究中表明,不管年纪多大,也不管是否有心血管疾病,每天喝一杯酒,也就是约12克酒精。出现房颤的几率要比正常人多16%,心脏受损胁。

因此,每天晚饭时,喝上1、2两白酒对身体并无好处。所以,酒能不喝就别喝,喝出病来,受苦的还是自己。