为什么有些人一辈子不得癌症？或许他们具有7个优势，早作了解

即使到了医学技术发达的今天，癌症依然是人们无法攻克的一道难关。早期发现的癌症还有治愈的可能，但是晚期癌症基本上是已经被判死刑了。人们总以为癌症会无差别进行攻击，但是实际生活中还真有些人可能一生不得癌，这是因为他们具有7个优势，你也可以看看你是否具有。

1、免疫力高

当人的身体免疫力低时，就比较容易受到疾病的攻击，身体内的细胞也容易发生癌变。而当身体免疫力强时，抗病能力就强，患上基础性疾病的概率也低，那么导致细胞发生癌变的几率也就比较低了。

2、心态乐观

心态对健康的影响很大。如果一个人长期处于负面情绪之下，就会让内分泌系统发生紊乱，导致激素分泌失衡，甲状腺功能也会受到影响，容易诱发甲状腺癌，如果是女性经常生气，焦虑就会影响乳腺的健康，诱发乳腺癌。

所以保持积极乐观的心态，不仅会让患癌的风险降低，还会延年益寿。

3、体重标准

肥胖可不只是带来形象的损害，它还是诱发多种基础性疾病的诱因，据研究发现肥胖会诱发数十种癌症，所以想要远离癌症，就得控制好体重，那些体重标准的人也就会大大降低患癌的风险。

4、饮食习惯好

人们常说病从口入，可见饮食对于健康有多重要。不易得癌症的人，他们的饮食习惯也是非常健康的，平时会多吃蔬菜水果，饮食比较清淡。做到粗细粮搭配，荤素搭配合理，这样肠胃会比较健康，也不容易患癌。

5、坚持运动

在运动过程中，身体的机能被激发，血液循环加速，新陈代谢能力得到提升，可以让身体内的五脏六腑保持积极的工作状态，也有利于身体内的毒素和垃圾加快排出，所以运动的人身体会比较健康，自然患癌的几率小。

如果经常上班久坐懒动，休息时间也不爱运动，不是坐就是躺，那么患癌的风险也就相对会加大。所以想要预防癌症，就要养成运动的好习惯 ，坚持每周5次，每次至少半小时的有氧运动，有助于抵抗癌症。

6、作息有规律

夜间是身体细胞分裂最旺盛的时候，如果此时该睡不睡，就会让身体器官无法得到充足的休息，从而会加大细胞变异，而且变异后的细胞不容易及时清除，从而诱发癌症。

所以一个成年人每天至少保证7到8小时的睡眠时长，不要长期熬夜，这样才有利于降低癌症的发生率。

7、没有家族遗传史

人体的基因也占有很重要的地位，如果家族里没有人患癌，那么自己患癌的可能性也不大。如果家族中出现患有癌症的人，那么患癌的风险性就比较高，对于有家族遗传史的人，要注意定期检查，生活习惯和饮食习惯都需注意。

专栏

生了癌，怎么办

作者：穴位养生堂

虽然患癌的原因我们至今未能研究清楚，但是一生不易得癌的人他们的优势也是我们可以做到的，所以养成好的生活和工作习惯，坚持运动，保持心态乐观，重视定期体检，那么你也会成为其中一员。