睡眠与癌症是否有关系？少睡与多睡，哪个危险系数较高？

睡眠居然和癌症有关。再临床上发现有的肿瘤患者发生肿瘤的原因竟然是睡觉没睡好导致的，我们知道，如果一个人这一天睡觉要是睡不好的话，就会导致人出现身体疲惫，非常想睡觉，脑子的活动力减弱，这是正常情况下人睡不好觉的正常反应。当人出现这样的亚健康状态时，那么就会导致人体中的癌细胞有机可乘，给身体中癌细胞创造了生长的机会，导致癌症发生和转移。

读到这里，大家不要对此感到不可置信，因为睡觉睡不好确实会导致癌症的发生，这可不是骇人听闻。在人睡觉的时候，身体会产生一种褪黑激素，这种物质可以帮助人的DNA免受氧化物的损害，还可以抑制体内雌激素的产生，所以现在大多数上夜班的女性很容易会患上乳腺癌。

那么睡不好会导致那几种疾病的降临呢？

1、长期睡不好的人，会容易患上直肠癌。很多年前有人进行调查发现，每年因为睡眠不好的人患上直肠癌的数量也是非常大的一个数据。因为睡眠不好，导致肠胃一直处于兴奋状态，得不到休息，所以直肠的压力非常大，时间长了就会导致癌症降临。

2、甲状腺癌。经常睡不好的人会患上甲状腺癌，尤其是女性患者非常显著，有些女性患者在绝经之后，身体中的雌激素本来就少，然后熬夜就会导致身体中的雌激素降低，那么甲状腺就会出现异常，时间久了就会导致甲状腺癌的出现。

3、卵巢癌的发病率非常高，孩子的妈妈经常在晚上看电视看到很久，养成了这种不良的追剧习惯，又一次感觉自己的下腹疼痛，最近一段时间上厕所非常不适，然后检查发现自己居然患上了卵巢癌。像这种喜欢熬夜或者在晚上上班的人患上卵巢癌的风险非常大，像国内很多的厂里，执行白班夜班轮倒，相比于正常女性，常常在夜班工作的女性患上卵巢癌的概率会升高27%。

睡觉睡太少的人患癌的风险会非常高吗？

答案是肯定的。睡眠不足的问题已经慢慢成为了一种现代疾病，很多人都会出现熬夜，睡得迟的现象，美国研究表明，睡眠时间短的人，会引发身上出现严重的糖尿病、肥胖、中风等疾病。睡眠时间短与肠癌、乳腺癌等有很大的关系，所以一定要注意自己的睡眠质量的提高。

睡眠时间长的人患癌的风险会非常高吗？

答案是肯定的，过度睡眠现在也有很多这样的现象，尤其是前一天晚上熬夜熬很久就会出现第二天早上起不来，一觉睡到中午或者下午。睡过头的人情绪会发生很大的障碍，而且会非常容易发胖，很多心血管疾病就会缠上身。研究表明，每天睡觉在9个小时以上的人患上肝癌的风险会增加。

所以说不管是睡觉时间长的，还是睡觉时间短的人，都有患癌的风险，并且对身体健康有很大的影响，想要自己的身体健康受到保护，及时改善，保持健康的休眠习惯。