不戒烟也能轻松清理肺部垃圾，早早远离肺癌君

吸烟有害健康，这是三岁小孩都懂的道理，近年来，我国肺癌人数越来越多，大部分患者都有长期吸烟的经历，为了健康，越来越多的人加入到戒烟行列中，然而很多戒烟没有成功的人时长哭诉：

烟，说实在它是个坏东西，伤身又伤肺。

但，多年来已对它情根深种、无法自拔。

起床了，来根烟

准备吃饭了，来根烟

吃完饭了，来根烟

休息了，来根烟

碰到熟人了，来根烟

谈生意了，来根烟

心烦了，来根烟

睡觉了，来根烟

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这样简直是慢性自杀好吗？

我国每年新增的癌症患者中，发病率最高和死亡率最高的就是肺癌。吸烟，是目前医学界认为导致肺癌最主要原因。在发达国家，吸烟造成近90%的肺癌死亡(男性90%，女性85%)。在男性吸烟者中，一生肺癌发 病的风险为17.2%;女性吸烟者为11.6%。而不吸烟者的风险小得多，男性为1.3%，女性为1.4%。研究表明，香烟中包含超过60种已知的致癌物质。此外，尼古丁还会抑制免疫系统对恶性生长的反应。人吸烟的时间和频率会增加肺癌发病的可能性。如果停止吸烟，随着肺的修复和污染颗粒被清除，患病的可能性逐渐下降。

吸烟会让自己的肺部变成“黑色地带”，自己制造出的二手烟也会危害到家人的健康。这让小编想到一句话，“哥抽的不是烟，是尼古丁！”

吸烟既然危害如此之大，为什么还有那么多人吸，想戒而戒不掉，亦或是决定不够，不管是何种原因，都应该想想自己的身体健康，想想家人的健康，既然戒不了烟怎么做才能把伤害降到最低呢？

吸烟的人痰液比较多，因此平日应多饮水，有助于痰液的稀释和排除。饮食宜多吃一些富含维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。

老刘是一个有十多年烟龄的老烟棍，早些年出现了慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息，有时候严重甚至咳到肺出血，每年中将近有一半的时间持续这样。患有典型的慢性支气管炎，自从喝了藤茶之后，这种症状就减少了，喉咙异物感，咳痰几乎没有了。

藤茶是一种纯天然的甜茶，含有丰富的甜茶素（不含糖），具有很好的养肝润肺功效，配以葛根，金银花，火麻仁，黑茶综合功效及口感，喝完后喉咙甘甜滋润，配方中含有丰富的硒，黄酮，皂甙等微量元素是可以很好的清理肺部垃圾，修复受损肝细胞，达到润肺护肝的作用。在众多品类中推荐巴马藤茶，因为巴马是世界长寿富硒之乡，当地产出的农作物含硒量远远高于其他地区。

远离肺癌君，吸烟的人更应该加强肺部保养！