靠食物来抗癌？那可真不怎么靠谱呀……

咱们老祖宗讲究食补，吃得好可以延年益寿少生病。这个道理延续了千年肯定不会没有道理的。但是现在，有人说吃洋葱增加抵抗力，吃香菇增加抵抗力，吃大蒜能抗癌等等千奇百怪的说法，让餐宴大吃一惊！

在大部分人的理解里，免疫力低下，听起来就是个病秧子、药罐子，而免疫力强，就好像是铜墙铁壁、百病不侵了。洋葱和香菇听了……都笑了吧，明明只是再普通不过的食物而已，好吃就够了。

那么吃这些东西究竟能不能抗癌呢？餐宴网收集到一下信息：癌症的发生确实和免疫有关

正常人体每天有 1014次个细胞处于分裂状态，也就是 1后面 14个零。其中有 107～109个细胞可能发生突变，而正是这些突变，会导致正常细胞转变为癌细胞。

不过大家也不用太担心啦！正常情况下人体的免疫系统能够监控识别并清除这些发生突变的细胞，从而让人体保持健康、避免癌变。

当然免疫系统也不说万能的，有些情况下突变细胞逃脱免疫监控的概率增大，最终会发展为癌细胞。

1.一种情况，是接触到致癌物质，会导致突变概率增大，出现突变细胞的速度增大，比如吸烟。

2.再有一种情况，突变细胞在免疫系统长时间的选择下发生进化，产生无法让免疫系统识别的特性，最终变化成癌细胞，比如随着衰老而产生的癌变。

3.还有一种情况，就是免疫系统罢工了，报废了，失去了监控的能力……细胞癌变肆无忌惮。

艾滋病患者就是典型的例子。

这时候肯定有人会问，是不是免疫力=抗癌力？nonono!没那么~简单，免疫力 ≠抗癌力！

目前还没证据证明，有什么保健品能够通过提高免疫力来防癌抗癌

而且，大多数癌症患者的免疫系统，都跟正常人没有很大区别，也就是说，并不需要特别去增强所谓的「免疫力」了。

你还要知道的很重要的一点信息是：

免疫过强，也不是什么好事儿。

免疫要是过强，其实会让免疫系统错误地攻击人体的正常细胞，然后就诱发一些「自身免疫性疾病」。

不过，癌症不是不治之症，倒确实有一种真正通过调节免疫系统来抗癌和治疗癌症的方法，叫作「免疫疗法」。它可是通过严格的临床试验来证明疗效，是普通保健品完全没法比的。

这可怎么办呢？大家伙儿还是要追求身体健康的呀！

其实老祖宗早就给我们总结出来啦~那就是：吃得好！睡得好！运动好！

吃得好是指营养摄入全面，睡得好呢当然就是有规律的睡眠啦~运动好还用说吗？出汗是可以排毒滴~！

说了这么多，餐宴网祝福每一位小伙伴都能够身体健康哦~