有一种性格，叫做“癌症性格”，癌症性格具备哪些共性？

癌症是现在谈论最多的疾病，日常的生活中致病原因有很多，比如长期熬夜、饮食不规律等生活习惯方面，挑食、厌食等饮食方面、不爱运动等，都是容易导致身体内的内分泌水平失调，从而让身体的抵抗力下降，疾病的发生几率就会增加。你可能不知道，除了这个因素之外，我们的心情也是影响癌症出现的因素，一起来了解一下吧。

很多人在预防癌症的时候，多数都是从平时的饮食和自己的生活习惯入手，但是他们很有可能忽略了心情对癌症的作用。根据研究显示，40%的癌症是由性格内向抑郁、心情不畅导致的。而心情的抑郁和自卑等都是容易造成我们身体的抵抗力下降，而这个时候要是出现其他的一些致病因素，那癌症的出现几率就会大大的增加，我们把这类可以致癌的性格称为“癌症性格”。癌症的性格在日常的生活中得癌的几率是正常性格的15倍，也就是说这些不良的性格就容易造成癌症的出现，而这种性格一般有四个共性，看看你是不是有这些情况的出现。

01紧张焦虑

现在的生活压力和工作压力都是非常大的，而自己不能克服这些压力，就很容易导致情绪紧张和焦虑，而紧张和焦虑的心情就容易让我们身体内的免疫细胞失去自身的活力，同时焦虑和紧张还会造成身体的各个机能出现紊乱，尤其是主观情绪的脑神经和中枢神经压抑，这就会导致身体的免疫力下降，从而引起疾病的发生。要是出现这种情况，就要及时的冷静下来，不要紧张，然后慢慢地深呼吸，缓解紧张情绪。

02刻意忍受

有一部分人群是属于这种自己忍受的性格的，在工作和生活上，多多少少都是会出现一些不好的场景，而要是你是遇到不顺心的事情也是自己默默的忍受，就会给别人一种“稳重的”感觉，但是你要知道，人体在忍受能力也是有一定的程度的，心理学家做过鉴定，这种刻意忍受不顺性格的人群，自身的淋巴细胞活力是比较低的，而淋巴是我们身体免疫系统的一种，要是细胞的活力下降，那自己的健康也就会受到影响。

03孤独

现在的社会网络发达，很多事情都是可以在网络上解决，因此很多不喜欢和别人说话比较内向的人群有了一个自己的空间，但是人类是“群居动物”，在一起的时候可以互相的交流，释放自己的情绪和压力，而要是总是一个人呆着，那就很容易造成身体的免疫能力下降，这个时候也是很容易生病的。

04较真

世界上的事情没有非黑即白的说法，每个人站在不同的角度，想法可能就会完全不一样，这也就需要我们在做事情的时候做好沟通和交流。而较真型性格遇事就会一直的刨根问底，因此烦恼也是比较多的，这很容易就会导致神经处于长期紧绷的状态，身体的内分泌、免疫能力都是会受到一定的影响。

以上的共性，说到底，基本就是情绪长期受到压抑，精神紧张，不善表达，容易生闷气。尤其是在正常的沟通和交流方面都是存在一定的问题的，因此想要减少癌症的出现几率，就要把自己的情绪调整好。

想要一个良好的情绪，首先要学会沟通。日常的生活中总是有一些不顺心的事情，但是要知道，不开心是一天，开心也是一天，不管是什么情绪，我们都是要度过每一天的时间的、而在我们出现不良情绪的时候，就要学会沟通，有效的沟通时可以帮助我们排解压力和情绪，而一个好的心态可以让我们生活质量得到提升，身体的免疫机能保持良好的运转，对抵御外在的细菌和病毒都是有很好的效果的。

其次要注意饮食方面，都说一份甜食可以让心情变好，主要就是因为吃甜食可以让身体内分泌多巴胺，让精神放松，但是吃甜食也是要控制分量，不要吃得太多，防止肥胖的出现。最后学会排解压力。运动是排解心理压力的好方法，在运动的过程中，不仅可以把心理的压力尽情的释放，还能促进身体的新陈代谢，排出体内的毒素和垃圾，这样就可以更好地保证了身体的健康。

总之，不要把身体内的负能量积压下来，容易造成一种恶心的循环，因此要在适当的时间把自己的压力排泄出来，只有这样才能保持一个良好的心情。世界上最傻的事情就是生闷气，不要拿别人的错误来惩罚自己，开开心心过好每一天不是更好嘛。