研究60年癌症，92岁院士警告：3样东西尽量远离，是在自毁

早前就有很多专家提出，目前癌症治愈率能达到46%以上，这样的治愈率已经不算低了，但是对于顶尖的专家来说，这样的治愈率依然无法满足他们的要求，比如孙燕院士。

中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院的孙燕教授，九十二岁的孙老在抗癌一线一干就是六十年，“身经百战”的他，如今依然精神矍铄。关于抗癌，大家不妨听听这位顶级专家的意见。

一、孙燕院士总结：3个癌症诱因，离得越远越好

孙燕院士说，很多癌症都是人为“诱发”的，其实很多时候可以避免。

第一：抽烟

戒烟不会对人体产生不良影响，相反的，吸烟不仅有害健康，吸烟伤害的不仅仅是个人的健康，对别人也会产生极大影响，因为吸烟产生的二手烟危害很大，香烟中的有害物质会慢慢侵害肺部纤维，长期吸烟会加大肺癌患病率。

第二：环境污染

各行业的发展也带来了一定的环境污染，前几年国际癌症研究机构曾经发布报告，其中明确表示大气污染是致癌的因素之一，环境污染不仅会增加肺癌患病率，装修污染、废气污染、工业排放都会产生环境污染并侵害我们的肺部健康。

第三：生物性感染

很多病毒都有可能提高患癌的概率，比如DNA致癌病毒、RNA致瘤病毒、EB病毒、乙型肝炎病毒等，常见的肝炎感染后恶化成癌症，另外艾滋病病毒也会间接引起肿瘤。

虽然癌症让人毛骨悚然，但是专家总是有许多行之有效的方法去防癌。

二、那么，孙燕院士自己如何防癌？

下面小九整理了孙燕院士在公开采访中分享的抗癌防癌经验，希望对大家有所启发。

防癌第一招：每年按时体检

根据大量的临床案例发现，大多数癌症在早期的时候治愈效果都是非常好的，而癌症治疗效果如何，跟癌症处于早期还是晚期有很大的关系，而且癌症在确诊前都有癌前病变，若是及时检查出来，对疾病的治疗会有很大的帮助。

因此孙老建议最好每年按时检查，特别是中老年人，或者是癌症高危人群。

防癌第二招：远离致癌物

不良的饮食习惯，吸烟、环境污染或是生物性感染都可能导致癌症的出现，因此这些因素大家要尽量避免。平时该戒烟的戒烟，该清淡饮食的也要清淡饮食，并且做到洁身自爱，有意识地避免病毒感染。

防癌第三招：保持身心健康，学会享受生活

大量的负面情绪只会让人出现应激反应，从而导致免疫力下降，使癌细胞有可乘之机。因此孙老表示大家在日常中要保持良好的情绪，懂得调节自己的压力，学会享受生活，这是很多抗癌达人共有的特质。

人的体内都会自带癌细胞，但是这些没有爆发，是因为人的免疫系统中有种抗癌细胞。比如NK细胞，如果自己长期处于抑郁等不良情绪，对这些抗癌细胞会有极大的杀伤力，因此，不管是想改善生活还是提高自己的工作状态还是抗癌，都要保持乐观的心态。

参考资料：

孙燕.孙燕院士：防癌真没什么秘方[J].抗癌之窗，2016：17.

孙燕院士的“防癌经”[J].养生保健指南：中老年健康（中），2013：18-18.

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