对抗肿瘤，免疫力是“功臣”，怎么才能有效增强免疫力？

肿瘤的治疗一直是很多人关注的问题，我们知道，至今癌症的治疗也没有什么特效药，只能通过一定的手段尽可能地控制患者的疾病，达到治愈的状态。治疗癌症的常见手段有放化疗、靶向治疗、免疫治疗、手术等，其中免疫治疗近几年成为了很多患者比较喜欢的治疗方式，通过服用药物，刺激人身体中的免疫细胞生长，从而提高身体免疫力，杀除体内癌细胞的过程。

免疫力是什么，摸不着看不到，但是正是因为这种物质的存在，让我们的身体更加的健康，抵抗很多的病毒、细菌的危害。正常情况下，人的免疫力是处于平衡的状态，只有在受到外界的刺激或者是身体中细胞的突变的时候，免疫系统开始“发起攻击”，而人体中癌症的发生，就是因为人的免疫力低下导致的。

对抗肿瘤，免疫力是“功臣”，怎么才能有效地增强自己身体的免疫力？

有很多的患者在患病的期间，身体的免疫力急速的下降，在疾病的摧残下，没太弄接受治疗，患者的身体健康已经受到了很大的影响。肿瘤患者食物的摄入营养不足，就会导致自己的身体素质更差，不利于疾病的治疗，还会有可能导致癌细胞转移复发。

患者在治疗的期间，需要很多的蛋白质，做一每天应该补充足够的蛋白质，蛋白质丰富的食物有很多，有蛋类、豆类、禽类等，都是丰富蛋白质的来源。患者在饮食上要注意营养补充的均衡，荤素搭配，健康饮食。在人的肠道中分布有很多的淋巴细胞，如果人的肠胃变好，自然就会使人的免疫力上升。

有的患者在患上疾病之后，情绪会受到很大的波动，心理压力和生活的压力，导致患者产生很多的不良的情绪。心情不好的人，会影响自己的身体健康，运动、饮食、睡眠的能力自然也就下降。曾经有人做过一个小白鼠实验，发现在刺激小白鼠的神经的时候，身体中糖皮质激素明显的升高，炎症的物质升高，降低人的身体免疫力。所以在患病的期间尽量调整好自己的心态，心中有情绪尽量和家人述说，学会排解。

运动对人的身体免疫力有很大的帮助，有些肿瘤患者在恢复时期，每天都躺在一个地方不动，这不利于患者的身体健康的恢复。运动可以使自己的心情更加的舒畅，增强自己的食欲，提高人的睡眠质量，这样人的免疫力自然就会上升了。每个星期坚持3小时左右的锻炼时间，每天锻炼半小时，根据自己的身体素质，选择合适的运动，这样可以促进内分泌循环，帮助身体排毒，对提升免疫力有很大的帮助。

冬天到了，又到了让人免疫力下降的日子，很多人在这个季节感冒、发烧，人的体温下降就会导致免疫力下降，所以在天气比较寒冷的时候，及时做好保暖工作，没事的时候可以泡泡澡，这样也是一个不错的方法，可以试一试。

免疫力和癌细胞的关系就像是弹簧，你强我就弱，我强你就弱的关系。能够将免疫力增强，就能起到一定的抵御癌细胞的作用。那么该如何提升免疫力？

研究人员发现，人参皂苷最基本的作用就是调节免疫力，破坏病毒的致病能力，强健体魄！

当然，人参皂苷还具有丰富的抗癌功效。目前人参皂苷已经广泛用于肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌、食管癌等多种癌症的辅助治疗。

高茸参，又称为“林下小山参”，是模拟山参的生长习性和生态环境，把园参籽撒到或者参苗栽到原始森林里，使其自然生长，不进行任何人工管理，具有和野山参相似的品质和化学成分，年限越长，其价值也随之猛涨，自20世纪50年代以来，高茸参的科学研究取得了长足的发展，60年代，科学家从人参等五加科植物（包括西洋参、三七等）中提取出一类活性成分——人参皂苷。高茸参因人参皂苷含量远远高于同类参而出名，其人参皂苷不仅具有人参的功效，即固本扶元、大补元气、补脾益肺等。众多研究表明，高茸人参皂苷具有抗癌活性，可帮助人体提高免疫力，还可以改善血管，防治心血管疾病，帮助修复神经损伤，改善失眠症状，缓解人体疲乏等。

老一辈常说“冬季不补，春季受苦”，意思是如果在冬季不及时进补，不积累一些营养在身体里，等到春季回暖时，疾病就会趁虚而入，一些民间的老传统还是有大智慧在里面的，愿大家健康顺利渡冬，平安喜乐迎春。

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