癌症康复，你也可以用点“小剂量”

读这本书的大多数人应当都是年轻人，即使你没有玩过游戏，也一定感受过这样几款游戏曾经出现在你所在的时代。包括《魔兽世界》、《王者荣耀》、《绝地求生》等等。你会发现但凡是这种现象级的游戏，都一定不是单机游戏。

单机游戏通过给自己设定很好的目标，通过自己与目标之间的互动来达成一个个体的新流体验是它所独有的乐趣。但是竞争与合作，会将游戏所带来的心流体验推入一个新的高潮。

我到现在都还记得，魔兽世界有一天开新的资料片，是打开外域的那一天，从预告当中我们得知，那天下午艾泽拉斯平静的生活即将被打破，将有地狱火从天而降，外域之门即将打开，勇士们将踏入新的征程。那天下午所有熟悉的小伙伴都守在电脑前，似乎整个世界的学业、爱情都和他们无关，对他们来说，那个虚幻世界的命运才是最重要的事，甚至我感受到了一种使命感的加持，让所有人在一瞬间共同达到了极致的心流体验。

除此之外，游戏的目标有的时候是人为设定的障碍，但是也可以从与他人的对抗当中获得。例如你可以跳10米远的时候，我们可以设定下一次你跳12米才算合格，但也可以设置为，下一次你比别人跳的远就是胜利。

这种由它人所带来的障碍就是竞争，引入合理的竞争，也一样能够增加游戏的趣味和不确定性，并能够让同时进行游戏的人无论输赢，都能够获得愉悦的感觉。赢了的人觉得快乐，输了的人有了想赢的欲望，这就是游戏最大的价值之一。而游戏其实正以各种各样的形式出现在我们的生活当中，例如政治有游戏规则，学术有游戏规则，投资也有游戏规则，是一样的道理。

对于患者来说，你一样可以引入恰当的竞争和合作的机制。

陈先生是一家上市公司的战略总监，他的做法我觉得是教科书般的游戏化康复过程。他的爸爸是个胃癌患者，但是在手术结束之后，他爸爸的体重一直处于营养不良的状态，他多方打听，发现这也并不是胃癌患者正常的体重下降，就是由于饮食跟不上，再加上睡眠、焦虑等多重因素的打击，导致体重一直上不去。体重上不去倒是次要，重点的是体重下降所带来的免疫功能低下，让他的爸爸一直大病小病不断。

所以他和我讲，他做了一个小小的设计。他的爸爸在生病前也是长期从事股票基金的操盘工作，在业内也算是有些成绩，所以他对他爸爸的理解是，“赌性比较大，技术不咋地”。因此他一直在想，光和他讲道理似乎不能解决问题，做一个小的“局”似乎能起奇效。

他就建了个群，找到了他爸爸当年住一个屋子的病友加了进来，那位也是个体重困难专业户，家人反映吃东西很费劲，经常一天天的茶饭不思，但是是个“麻将”爱好者。在手术后三个月多月的时候，两家人约了一天去医院复查，然后找了地方，两对父子打了一下午麻将，互有输赢。

陈先生说：“你爸也太瘦了，大夫都说了这营养必须得跟上。这样吧，我给叔叔一万块红包，叔叔多去买点补品。”

对方儿子也说，你爸也不胖呐，还是留着自己吃吧。

陈先生假装想了想说：“要不我拿五千你拿五千，看俩老头一个月内谁涨的多，这一万就给谁当个福利，怎么样？”

四个人说着就笑了起来。两个爸爸也是爱玩的人，一口气就应了下来。

不得不说，当人的玩儿心起来之后，人的潜力真的是无穷的。倒不是为了那点钱，而就是争口气，图个乐呵。两个儿子各自给老人买了个体重仪，每天打卡发体重。结果他就看到自己的爸爸一直吃喝都得人催着，现在自己知道多吃几口，饭和饭之间还知道搞点加餐。

两个老人每天跟俩老小孩一样，早上上厕所前都先上个秤，俩儿子私底下笑得合不拢嘴。不到一个月的时间，俩人基本就各涨了四五斤。

最后谁赢的我没问，不过我只是知道，这都不重要，关键是合理的游戏激励，让两个人都成功的完成了康复的目标。