癌症和身高也有关系？看看医生怎么说

我的粉丝们应该都知道，癌症的发生和生活环境、饮食习惯、既往病史往往有着密不可分的关系，但是今天我们要谈的是：个头长得太高，也会增加患癌的风险吗？

2019年《英国癌症杂谈》学术旗杆上，一位韩国学者曾表示：身高和癌症发病风险有关系。

该名研究员选取了2281万人群，对这部分人群进行持续5年的随访，5年内相继有超过76万人患癌。综合年龄、身高、性别、生活习惯、锻炼等多方面因素分析，最终发现，个子高的人，患癌的几率更高。

不过具体是因为什么，还无法得到解释。

因此，有些人便开始大胆的猜测，有些人说个子高的人细胞多，因此恶变的可能也就更大；还有人说个子高的人，体内生长激素多，因此患癌风险也就更大。除了这两点以外，还有很多猜测，但都没有得到证实。

癌症实际上是一个多因素共同作用下的结合体，如果仅占多个因素中的1、2个是很难诱发癌症发生的。

1.改掉陋习

陋习主要指的是烟草和酒精，这两类已经被世界卫生组织划分为一类致癌物，所以日常生活中，戒烟戒酒，防止吸到二手烟，是可以避免癌症出现的。

2.注意饮食

不健康的饮食是导致肠癌、胃癌、肝癌高发的主要原因。尤其是加工类肉制品，这属于2A类致癌物。因此要注意均衡饮食，在吃肉的同时，多补充一些新鲜的蔬菜和水果，肉食尽量以熟的鱼肉为主，因为鱼肉中含有的脂肪较少。

3.锻炼身体

在减少高脂肪食物摄入的同时，也要减少糖分的摄入，因为糖分在身体内会转变为脂肪。会增加糖尿病和肥胖的风险，因此要保证每天进行30分钟的有氧运动，这样可以提高我们身体的免疫力。

4.环境因素

肺癌的频繁发生，和空气污染有着很大的关系，而空气污染、油烟污染、甲醛等装修材料污染，其实都是一个道理，都是因为吸入了大量污染物，导致肺部纤维化。因此要针对各类环境污染做出相对应的措施，比如说戴口罩、面具等。

5.疾病因素

很多癌症都是由于一些小病恶变来的，这些小病也被称为“癌前病变”。比如说肺部的疾病，肺炎、肺结核；肝部的疾病，肝炎、脂肪肝、酒精肝；胃部的疾病，胃炎、胃溃疡等等，再检查出任何一种疾病的时候，都要重视，避免小病变癌症。

6.遗传因素

遗传也是导致癌症发病率升高的原因，当你的家族中存在直系亲属有患癌病史的时候，你就比正常人更容易患某一种癌症，因此更要在其他地方多注意防癌。

总之，预防癌症的发生，就是要保持健康的生活习惯，年轻时如此，老年时亦是如此，只有这样，才能远离癌细胞的侵扰。