为什么有人生活很健康，却得了癌症？
“我经常跑步，健康饮食，按时睡觉，居然得了癌症？隔壁老王每天抽烟喝酒，夜夜笙歌，居然什么事儿没有。凭什么啊！？”
的确，为了防癌，我们推荐的是均衡饮食，加强锻炼，戒烟限酒等等。但即便如此，每一天，也会有生活方式很健康的人确诊癌症，有的人甚至年纪尚轻。
这是为什么呢？
其实对于个人而言，癌症的发生是有很大随机性的，它是个概率问题。
我们也称之为“彩票理论”：如果把癌症比作“中奖”，很显然是一个人买的彩票越多，他中奖的几率就越大！但作为概率事件，并不是说买彩票多者一定中奖，也并非少者一定不中。
生活中接触的各种致癌因素，就相当于所买的彩票。
- 喝一瓶高度酒？多了几张彩票。
- 抽一包烟？多了几张彩票。
- 胖了20斤？多了几张彩票。
- 长期炒菜油烟很重？多了几张彩票。
- 慢性肝炎病毒感染？多了几张彩票。
……
毫无疑问，整体而言，生活更为不健康的人群中奖几率更高，更容易患癌。
而专家们也推荐大家远离致癌环境，摒弃不良生活习惯，争取在个人层面降低患癌风险。
为什么大家都应该储备癌症知识？
其实无论您的生活多么健康，也不可能完全规避掉癌症。
即便生活环境是PM2.5=0的地方，每天按照教科书般地执行吃喝拉撒，也仍无法避免。
这是由于细胞生物学的本质决定的：人体内每天都会产生大量的基因突变，而这些都可能增加自己患癌的概率。
那么基因突变的发生，是否可以避免呢？我们每个人每天，体内都会有无数的细胞死亡，这也就意味着人体每天都需要产生各种各样的全新细胞，替代老化和死亡的细胞。
据估计，一个成年人每天体内产生的新细胞数量高达2000-3000亿个！
新细胞是如何产生的呢？
是靠细胞分裂！
每一次的细胞分裂，都需要完成整个细胞的DNA复制。但DNA复制并不能百分百准确，每次的复制，都必然会出现一些错误，产生一些突变，这也是生物学的本质规律所决定的。
综上所述，无论多么健康的生活习惯，每个全新的一天，我们都要承担出现基因突变的风险。
致癌基因
如上的情况还只是针对普通人，但对于另一些人群而言，他们遗传了父母的致癌基因，患癌风险则变得更高！
比如著名影星朱莉，她遗传了BRCA1突变基因，这导致每一次细胞分裂的时候，DNA的突变概率相较正常人增加几十倍。
她在75岁前罹患乳腺癌或卵巢癌的概率非常高，考虑到这样的现实，朱莉进行了预防性的乳腺和卵巢切除手术。
良好的生活方式
癌症虽然与我们每个人如影随形，但我们依然应该坚持健康的生活方式，我们的饮食要均衡，运动要规律。
这样的话，即便出现低概率事件，拥有良好饮食和运动习惯的患者，治疗效果通常更好，也可以获得更高的生活质量。
而另据研究发现，长期吸烟人群，不仅会增加罹患10多种癌症的风险，而且治疗过程中如果不能戒烟，治疗效果会更差，复发率也更高。
而积极锻炼的人们，不仅整体的患癌风险更低，而且即便是不幸中招，他们的治疗整体效果也往往更好，对药物的副作用反应小，而且后续的康复速度也更快。
生活虽然满是意外和惊喜，有的人选择将一切交给运气;
而有的人则选择将主动权握在自己的手里，因为我们相信，健康路上，预防永远大于治疗！