抗癌日记：“患癌后，我戒掉了坏情绪”，人活到最后，拼的是好心态

癌症并不是像大家想象的那样可怕！易加医特邀肿瘤医院专家说：癌症不等于死亡，癌症就是慢性病变。随着医疗科技的发展，癌症病人的治愈率和生存率都得到大大提高。癌症患者只要有百分之一的希望，就要做百分之百的努力，积极配合，接受治疗，在医疗水平发达的今天，是完全可以延长生命或达到临床治愈或带瘤生存的。

为什么我们会患癌？是什么原因来导致的呢？这跟我们的生活习惯饮食习惯，情绪，有很大的关系！其实我们人活在这个世界上，都是一种修行，我们以什么样的方式对待我们的身体，我们的身体就以什么样的方式回报着我。

肺癌患者，女，年龄50岁，抗癌3年

在刚刚得知自己的肺里长了个“坏东西”的时候，我感觉自己的世界要崩塌了，我还有家人孩子，我不知道该如何去面对他们，于是我找到我几十年的闺蜜，痛哭了一场后，闺蜜开始安慰我，鼓励我。从那开始，闺蜜每天早上都会来问候我：“亲爱的，今天感觉怎么样，全新的一天开始了，我希望你能够有信心迎接新的一天，我一直都在。”

虽然知道很难，但是我也随着她的话开始整理自己一天的心情，对呀，就是生病了嘛，也还没到最后那一步，我积极治疗，我也相信自己可以跟它对抗。于是回应道：“放心，我是最棒的，我不会被打倒的，我要去给孩子们做早饭咯。”

后来，家人也都知道了，他们鼓励我，和我一起努力，就这样我每一天都是充满阳光地去度过，未来结果会怎样我不知道，但是我知道至少我现在过得每一天都是正面积极的，每一天也都在向自己期待的方向走去。“是的，我绝不会被打倒，我一定可以成功”。

乳腺癌患者，女，年龄28岁，抗癌5年

今天是我手术后的第九天，是化疗的第一天。是的，此时此刻我才正视自己是癌症患者，我不知道是自己经历太多还是内心太强大，术后到现在一滴眼泪都没有流过。癌症这两个字谁听到都觉得可怕，可是我没有，姐们必须强大起来，虽然现在还没有拔引流管，伤囗还痛，不过一切都在慢慢的恢复，这就是最好的，辛苦了爸妈亲人朋友还有你每天换着花样给我炖汤喝，感觉自己很幸福。

人生就是如此，不要等到飞机不知道去哪儿了，才想起没有好好告别；不要等到失去这个人，才后悔对他做的一切；不要等到留不住才知道，很多事没有做，有很多“我爱你”、“对不起”没有说。

假如我们把每一刻都可以当作生命的最后一刻去爱，去宽容，去珍惜，那么就算飞机不知道去哪儿了，你也不会有太多的遗憾；就算有人有一天突然不在了，你也不会责备自己没有好好爱。生活就是如此，每个人都一样，做不到珍惜每分每秒，那就尽量不要留下遗憾吧，希望大家都健康。

乳腺癌患者，女，年龄56岁，成功抗癌16年

她是一位非常热心的三阴性乳腺癌患者，目前已经成功抗癌16年，一直鼓励新确诊病友积极抗癌。除了手术、化疗外，她坚持良好的与医生沟通及自我管理。她的抗癌理念是，一定要积极参与自己的治疗，并吸取成功病友的抗癌心得。

在她患病开始化疗之际，严格遵照了医生的医嘱，通过营养支持和使用辅助药物，化疗期间无恶心呕吐等不良反应，顺利的完成了化疗。在后续随访过程中，她积极与医生沟通身体状况变化，严格遵照医嘱定期复查，规律生活，合理膳食，并维持适量运动，保证积极健康的心态。

提到治疗的经验，李女士特别提到，自己的心态好也是特别重要的一环。“反正自个有病的话，就看你怎么看待这个问题。别一天到晚的老去琢磨这个病，我是从来不琢磨，跟谁在一块，只要我不提，谁都看不出来自己是一个病人”。

“我从来没想过结束，恐惧在我这里不存在，我一定要积极配合大夫，配合医院把这个病治好，创造出一个奇迹。”

近年来，癌症的病发率越来越高，大家对于癌症的认识却没有随着医疗技术的进步而进步，癌症患者甚至家属朋友们一听到癌症，就定性为不治之症，活不了多久。但其实癌症没那么可怕，可怕的是你的恐惧心理。

数据显示，癌症患者中确诊焦虑和抑郁的人群高达60%以上，八成以上的癌症患者并不是死于手术的治疗期，而是死于术后的恢复期，他们没有强大的内心去抵抗它，战胜它。

医学研究显示，心理因素是决定人体健康的重要因素之一。美国的弗农·赖利博士通过动物实验：用声光刺激动物，使之产生紧张、焦虑，结果动物免疫系统的防御能力大大减弱，导致潜伏在胸内的恶性肿瘤活跃起来，证实精神因素对癌症的发生、发展、扩散起着非常重要的作用。

因此，安普先生提醒，减轻癌症病人的心理压力本身就是治疗，甚至是一种相当重要的治疗。身患癌症，应以积极态度配合医生治疗并调整自己的生活方式，癌细胞反而会变得胆怯而退缩。

我们无法控制病情的扩散，但是我们可以改变自己的抗癌心态，只有拥有了强大的精神食粮，积极跟医生配合治疗，才能与它做斗争，从而战胜它。

1、树立抗癌可治愈的积极心态

患者需要给自己积极的心理预设，每个患者都有康复的机会，需要自己去把握，相信医生，相信医疗技术，相信家人，更重要是相信自己。

2、让自己每天忙碌起来

人一点闲下来就会想得多，各种不好的想法都会随之而来，让自己忙碌起来，工作、做家务、运动锻炼、出门散心旅游等等让自己觉得每一天都很充实。

3、活在当下，多活一天都是赚了

人活着，每一天都是24小时的过着，开心是一天，沮丧也是一天，为什么要选择负面的情绪去过着24个小时呢，无论健康与否，都要对自己负责，保持良好的心态；每个人也都有离开的那天，谁也不知道是什么时候，但是我们能够做到的就是活在当下，多活一天就是赚了。

常常去帮助，总是在安慰，康复之路易加医与您同行。