说起便血，不知你会想到什么，痔疮？

的确是痔疮的典型症状，“十人九痔”，痔疮在日常生活中很常见，得病过程虽然痛苦，但及时治疗也能痊愈，可我们今天要讲的却不是它，而是一种更危险、更可怕的疾病——肠癌。

痔疮和肠癌都会引起便血，因此将二者混淆的人不在少数，我国是肠癌的大国，每年都有将近20万的人群因肠癌去世。

据统计，临床上有80%以上的肠癌在早期被误当为痔疮，因此错过最佳治疗时机，后悔莫及！

肠癌为何难以发现

一般认为高动物蛋白、高脂肪和低纤维饮食是肠癌高发的因素。现代生活节奏加快，很多人都对自己的饮食习惯不注意，常常摄入一些高脂肪和高热量的食物，平时又很少吃蔬菜和水果，就容易患上这种“富贵病”。

肠癌的主要症状有便血，腹泻，腹痛等，但这些症状很容易和痔疮、痢疾相混淆，再加上我们的结肠几乎没有痛感神经，导致近80%的患者发现时已是晚期，5年生存率仅有5%至40%，这和早期肠癌95%的生存率比起来真是天差地别，因此，早发现、早诊断、早治疗极其重要。

发现这些情况要及时就医

1、黑便

如果发现大便发黑，首先要明确是否有出血，先做一个检查，比如粪便化验和ob试验，如果里面确实有很多红细胞加号，就可以判定粪便有出血情况。

一般来说这种黑色的粪便，出血情况一般来源于上消化道，因为经过整一个消化道到肛门排出来的时候，有些物质被吸收或因血液中铁离子被氧化，所以大便就呈现出黑色。

2、大便暗红

从人体解剖结构来说，首先是食道、胃、十二指肠、小肠、右下腹（小肠与大肠接牢的地方，也叫回盲部或阑尾），接下来是大肠。这种大便颜色偏向暗红色，出血情况就主要来自大肠。

3、大便鲜红

如果大便颜色非常鲜红，那么出血部位，相对来说靠得更下了，比如说肛门周围或者直肠下段，痔疮、肛裂或直肠下端存在肿块等，都可能导致这样的情况发生。

中国的肛肠疾病发病率是59.1%，其中八成多都是痔疮，痔疮的发病率比谢顶还高，话说十男九痔，其实痔疮不分性别，由于怀孕期间腹压增高，女性反而更容易中招。

4、排便异常

排便变得越来越不规律，有可能经常便秘，也会出现排便次数增多、排便不尽的情况；放屁次数突然增多，屁臭；初期会有阵发性腹痛，晚期腹部可能会摸到包块，可见肠形。这些都有可能是肠癌的信号。

不管菊花滴的血是鲜红的、带脓的还是发黑的，都不排除患肠癌的可能性，想要确诊，还是去医院检查为好。

养成好习惯 降低肠癌风险

1、常吃膳食纤维

膳食纤维，它具有吸附作用，能够裹带着肠道中的有毒物质排出体外，辅助预防肠癌。其中，不可溶性膳食纤维更值得推荐。一般来说，果蔬榨汁后，果蔬渣越多，不可溶性膳食纤维的含量越高。

常见的蔬果中不可溶性膳食纤维的含量为：苹果（2.4g/百克）＞橙子（2.3 g/百克）＞菠萝（1.3 g/百克）＞番茄（1.2 g/百克）＞西瓜（小于1 g/百克）。

饮食中，要有意识地适当多吃蔬菜、水果、粗粮，保证每天25-35g不可溶性膳食纤维的摄入，有利于辅助预防肠癌。

2、拒绝久坐

人在坐着的时候，直肠有一个弯折的角度，容易影响直肠或盆腔附近的血液循环。所以久坐就会影响内脏供血，并直接影响肠道的蠕动速度，减慢肠道内有毒物质的排出。建议每次静坐时间不超过90分钟，以免增加肠癌风险。

3、早期筛查

早期就发现肠癌的患者不到总体的10%，除了经常腹泻、大便出血等症状外，人们也很难辨定自己是否患病，早期筛查是最好的方法。

如果发展成晚期再治疗，治疗效果和痛苦程度不谈，也会带给家庭巨大的经济压力。建议40岁以上人群应每年筛查一次，40岁以下人群每3—5年筛查一次。

肠癌作为男性第二大、女性第三大致死癌症，早期没有非常明显的症状，等到发现问题时，大多是晚期，治愈率极低。因此，建议大家在发现自身排便出现异常时，就及时去医院检查，早期筛查可有效降低发病率和死亡率，切勿抱有侥幸心理。平时要注意肠道健康的保护，补充益生菌等。

4、补充益生菌、酵素，调节肠道微生态平衡

益生菌是如何作用肠道的?首先，不是所有的益生菌都能真正抵达肠道。益生菌从咽喉、气管进入人体后，要先后通过胃酸、胆汁盐的考验，仅有少量具有耐受性的活性益生菌才能抵达肠道内部，双歧杆菌就是其中一种。

益生菌抵达肠道后，紧接着，会吸收人体内摄入的糖分、水分、蛋白质等成分来获取能量，共同对抗体内有害菌，有效抑制有害菌繁衍，增加有益菌数量，恢复肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，保护肠道家园！

最后，益生菌不仅将附着在肠道内毒素铲除一空，还激活了肠道中沉睡的各种酶，促进肠道功能运动，焕发肠道活力，将日常生活中困扰我们的难题，如便秘、口臭、长痘、肥胖等症状一一攻破。肠健康，自然常健康！

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