每年花2200亿在癌症上！谈到防癌，医生总结了5个字

癌症为什么很可怕？

凭心而论，治不治愈只是其次，更重要的是花费巨大。有网友描述：得一场癌症，足以让人倾家荡产。

国家癌症中心发布了最新的中国癌症现状报告——《2015年中国恶性肿瘤流行情况分析》，该分析称，中国癌症发病数持续上升，每年在癌症上的花费超过了2200亿元。这给有癌症患者的家庭带来了沉重负担，对家庭的影响很深。

对于一个普通家庭来说，一人患癌症，往往就是全家致贫的时候。治疗癌症的花费相当高昂，一个癌症病人光住院就得每个月花费3万至10余万元不等。

按照国家癌症中心的数据，每年花费在癌症治疗上的费用超过2200亿。但具体到个人到底要花多少钱，并没有统一的答案，差别会很大。

甲状腺乳头状癌患者做一个常规临床胰腺治疗方案，住院大概花费1万多元，扣除医保报销，自己承担几千元。

有的患者无法做根治手术，长期需要做化疗、靶向治疗等的话，一个疗程就可能10万以上。如果为了降低副作用而选用进口药物，很多还不在医保之列。

可见，癌症不但夺取了患者健康，也夺取了家庭的财富。家人为照料病人，也会耗费极大的精力，在身体和精神上都得承担极大的压力。

惨遭癌症困扰的家庭，近年来越来越多。

截至2018年8月1日，国家癌症中心收到31个省（区、市）501个登记单位所提交的2015年肿瘤登记资料。这些资料覆盖173个地级以上的城市，328个县和县级市，最终纳入统计的登记处有368个，覆盖人口3亿多人。

从统计的数据来看，截至2015年的十多年间，中国的癌症病发率以每年3.9%的增幅递增，癌症死亡率增幅则保持在每年2.5%。

2015年，癌症的病发率、死亡率和癌症类型构成与2014年的基本一致，但发病人数却有所上升。这说明，人口老龄化是目前癌症负担增加的主要原因。当然，其他疾病负担也会随人口老龄化日趋严重而不断增加。时下独生子女家庭众多，这给现在的家庭带来相当沉重的压力。如果患癌症者是家庭主要经济来源，情况则更加困难。

正因为癌症的可怕之处，不但在于对健康的损害严重，还在于对家庭财富的严重损耗。所以，降低患癌症几率显得尤为重要。

预防癌症病发其实也不难，只要在“吃”、“动”、“悦”、“戒”、“查”五个方面做好。

1. 吃：有色蔬菜

每天吃的蔬菜里，有色蔬菜应该有一半以上。其中的绿叶蔬菜、红黄色蔬菜含有充足的纤维素、维生素和矿物质。蔬菜热量不多，可以多吃。多吃蔬菜，少吃肉能防止肠胃方面癌症。有证据显示，长期吃肉类食物，尤其是脂肪，与肠癌胃癌风险增加相关。

2. 动：步行最好，也最简单

要提升身体素质，最好是多做运动，最好每周做四五次有氧运动，每次在30分钟左右。但如果不想太累，步行也是不错选择，既可消耗热量，也可减少受伤。最近的研究表明，久坐会容易导致减寿和增加癌症风险。所以，要尽量多走动。

3. 悦：好心情可抗癌症

负面情绪会导致内分泌紊乱，免疫功能低下，让癌细胞有了增殖壮大的机会。尤其是女性，不良情绪会抑制排卵功能，减少孕酮，雌激素相对增高，导致乳腺纤维瘤发病率提高。

4. 戒：戒抽烟，少喝酒

烟草里有多种致癌物质，吸烟与肺癌、胃癌、胰腺癌、咽喉癌等多种癌症相关。戒烟能大大降低癌症风险。另外，尽量躲开二手烟和污染气体。

酒也是致癌物，长期饮用会增加肝癌等癌症风险。如果实在戒不掉，尽量少喝。

5. 查：定期做癌症筛查

一般来说，有针对性的防癌体检有利于早期癌发现，尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌者、有肝炎等高危人群，要定期做防癌体检。癌症越早发现，治愈几率越高。

治疗癌症很困难，但预防还是相对容易，但要长期做好以上五方面，也需要有一定的恒心。#清风计划##39健康超能团#

参考资料：

1.《我国癌症医疗花费年超2200亿，发病人群集中在60岁以上》.人民日报客户端. 2019年2月16日

2.《2015年中国恶性肿瘤流行情况分析》. 中华肿瘤杂志. 2019年1月23日

3.《患癌后身体第一个信号！好多人都忽略了 》.浙江新闻. 2018年3月18日

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