医生警示：不论男女，身体出现5种异常，八成胃癌上身，尽早就医
近些年来，我国的胃癌病发率呈持续上升状态。根据相关调查显示，早在2012年全球的胃癌新发患者就已经高达95.1万人，死亡72.3万人，然而在这之中，中国的病发与死亡率就已经占据了全球的一半以上。
为何胃癌患者越来越多？
外界因素：病症表现
由于胃癌早期的症状没有特异性，常常会被患者忽视。
早期胃癌的症状与常见胃病无明显差异，如常见的腹胀腹痛、反酸、烧心等，很容易出现误诊的现象，导致错过最佳治疗时机。
另外，由于胃镜检查过程较为难受，很多人都不愿意做胃镜，以至于不能及时发现胃部病变，长时间拖延最后酿成大祸。
内部因素：日常饮食
常言道："病从口入"。
胃是人体重要的消化器官，其主要责任就是储存和消化食物，一旦人摄入的饮食损害为不健康，那么就会增加胃部癌变的隐患。
医生呼吁：4种食物是胃癌"真凶"，一个也别碰！
食物一、剩菜剩饭
剩菜扔了真可惜。
受到勤俭节约的影响，往往在剩下饭菜后还会选择热一热再吃。
而这些剩饭菜在放置的时候，会不断形成亚硝酸盐成分，而亚硝酸盐又会在细菌的作用下形成亚硝胺，这是一种公认的强致癌物质，会导致胃部病变。
提醒："宁剩荤菜，不剩蔬菜"！
剩菜中含硝酸盐较多，在存放过程中，会有大量的细菌，可能会转变为有毒的亚硝胺，易导致胃癌的发生。
食物二、油炸食物
油炸食物是大多数人都喜爱的食物。
食物通过油炸会变得焦黄酥脆，口感大升。但是油炸类食物当中含有大量的反式脂肪酸、膨松剂以及色素等添加剂，经高温加热产生聚合物二聚体和三聚体，具有较大毒性。
很多食物经过油炸后，含有高浓度的丙烯酰胺，它是一种致癌物，会增加患胃癌、肠癌、肝癌的风险。
食物三、麻辣烫
下班一碗麻辣烫，省时又美味。
麻辣烫已经成了现代最受欢迎的小吃之一。麻辣烫主要以辛辣为主，虽然这能很好地刺激食欲。
但同时由于过热过辣过于油腻，对肠胃刺激很大，过多食用有可能导致胃部出现疾病问题。
研究证明，人的消化道黏膜最高耐温不超过60度，一旦超过，对消化道黏膜的伤害是不可逆的，就像刚烧开的水、刚煮熟的饭等，都不宜立刻进食。
而且，麻辣烫的口味很重，商家会在底汤中加了很多添加剂，长期进食，就可诱发多种癌变。
胃癌来临前，一般会出现5种症状，切莫忽视
1、饭后恶心呕吐、烧心；
2、持续性腹痛，吞咽有异物感；
3、呕血、伴有黑便；
4、心窝出现包块，全身乏力；
5、持续性打嗝，消化不良等。
预防胃癌，养好胃，4件事一定坚持！
一、多吃黄，养护脾胃
黄色食物入脾胃，有助于调节身体的新陈代谢，平时可以多吃如南瓜、地瓜、玉米、黄豆等食物。
步入夏季，人的胃口会变得越来越差，经常会想要吃一些生冷、辛辣刺激的食物来激发食欲，然而胃也会变得越来越脆弱。
这个时候不妨喝一点养胃粥，开胃健胃，生津止渴，还能促进消化吸收。
南瓜小米粥
材料：南瓜、小米、红枣、冰糖
做法：南瓜去皮，去籽，切小块，备用。红枣用热水烫下，后掰开。小米洗净，倒入锅内，加入适量水，再加入南瓜和红枣。待熟时，将浮沫去掉，加入冰糖，搅拌均匀，即可食用。
二、勤饮水，养胃暖胃
胃病，"三分治，七分养"。
茶饮养胃，温和持久，是调理脾胃的有效方法。
67%～80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺杆菌引起。建议肠胃不好的人，可以多以东材姜冲水饮用。
东材姜是一种药食同源小植物，在《本草纲目》中记载："健脾胃，宽噎膈，破冷癖，除瘴疟"，其所含有的姜黄素及黄酮类化合物，可以有效增加胃液分泌，促进人体消化吸收，对于慢性胃炎、胃溃疡有良好的辅助治疗效果。
东材姜药用价值较高，可温胃止呕、散寒止痛，凡有消化不良、腹胀腹痛、"烧心"等不适症状，均可用其调理，此外还能够抑制幽门螺杆菌，减少胃病发生。
建议日常取2~7克东材姜沸水冲泡，加盖闷15分钟后饮用即可满足胃肠所需。
三、按穴位，强健脾胃
通过穴位的按摩，可以起到调理脾胃的作用，是不错的养胃方式。
中脘穴：位于腹部正中线上，胸剑联合与肚脐中央之间中点处。
所谓"胸剑联合"，是自胸部正中向下循按，指下由硬变软处，即胸骨下端尽处。
胃位于横膈下，上接食道，下通小肠，上口为"贲门"，下口为"幽门"。
中脘穴正处在胃的贲门和幽门之间，在胃的中部，当然以治疗胃部的问题为主。
足三里：民间一直有"常按足三里，胜吃老母鸡"的说法，足三里位置在外膝盖窝下方3寸。
中医有"肚腹三里留"的要诀，指的是，如果我们有肚腹部的疾病，如慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃寒等，都可以按揉足三里。
四、少生气，减少胃病
生气是"百病之源"，生气会伤损伤胃肠，导致胃"消极工作"，促使胃部血液流量减少，使胃肠蠕动困难。
同时，生气还会引起交感神经兴奋，从而导致胃肠蠕动减慢，出现食欲不振、胃功能紊乱等。
所以，平时一定要保持愉悦的心情，尽量减少生气的机会。