别心大！癌症治好后，若做不到3点，有可能再次复发

癌症复发是癌友最怕面临的问题，但又无法避免，尤其是中晚期癌症，发现时已经出现扩散和转移，这时基本难逃复发，当然，癌症复发的原因除了跟癌症分期有关，还跟患者自身情况息息相关。

癌症复发的三大原因

治疗后癌症随时可能复发，有可能发生在癌症治疗后数周、数月甚至数年。毕竟我们身体内每一个细胞都是具备癌变的可能，加上癌症患者本身癌细胞就比正常人的多，但是癌症复发是一个综合性因素影响的结果，除了这些因素外还有以下几点原因。

因素一，仍然亲近癌症因素

癌症有时候是因为外界刺激引起的，例如生活和工作环境中有大量的电离辐射或者化学性物质，例如石棉和甲醛等，患者再治疗后没脱离这些致癌环境，那么也是很容易导致癌症复发的。

因素二，免疫力低下

癌症之所以出现，是因为身体内免疫力不能有效的监控以及杀死癌症细胞，所以在癌症治疗后，更应该有意识的提高免疫力。

因素三，肿瘤没有切除干净

虽然手术是治疗癌症的优先办法，但是由于手术只能切除看得到的癌症组织，对于细胞结构的癌症分子，还是有极大可能逃过一劫，并在身体其他部位进行潜伏，等到患者身体变差的时候，在来反扑，这就是癌症的复发的主要原因。

预防癌症复发，送你3个“锦囊妙计”

预防癌症复发其实并不难，但是由于人们对癌症了解不够，做完手术后就以为癌症痊愈了，继续大吃大喝，导致癌症再次复发。所以，小编再次告诫癌友，术后一定要时刻记住防复发。

方法一，加强运动

如果身体情况允许，可以多做运动，运动不仅可以防癌，还可以提升免疫力，防止癌症复发。

美国癌症中心研究员发表了一篇研究论文，里面分析了144万欧美人，得到一个结果：运动能显著降低 13 种癌症发病率，其中包括食管腺癌、肝癌、肺癌、肾癌、子宫内膜癌、骨髓性白血病、结肠癌、直肠癌、膀胱癌、乳腺癌等。那么防癌运动有哪些呢？研究里就有提到，锻炼方式不重要，重要的是坚持，只要是自己喜欢的、适合自己的运动，长期坚持，都能达到防癌效果，比如跑步、打球等。

方法二，定期复查

癌症虽然已经达到了临床治愈，但并不代表完全康复了，这时医生会叮嘱患者定期复查，复查项目一般是检查身体各项指标，如肿瘤标志物、血常规等。

方法三，防止病从口入

俗话说“病从口入”，癌症也不例外，很多人首次患癌就是因为不注重饮食，所以预防复发一定要避免癌从口入。首先，就要均衡饮食，主要包括荤素搭配合理，多吃白肉，饮食要低油低脂少盐，多吃新鲜蔬果；其次，要远离致癌物，如发霉食物、腌制、油炸、烧烤等食物，这些食物吃了虽不一定致癌，但会增加患癌风险。

其实没有得癌，真的是一件很幸运的事，但如果患上了，进行正规治疗，也是有希望康复的。

参考资料：

[1]欧阳学农. 拒绝癌症复发 坚持定期复诊[N]. 家庭医生报,2015-05-25(005).

[2].运动不仅防癌还可抗癌[J].现代班组,2011(12):18-19.