36岁小伙查出胃癌，医生提醒：4种食物常碰，会给“胃癌”带路

常言道：十人九胃，胃不好已经成为了现代人的通病，尤其是胃癌，更以惊人的速度倍增着。

数据显示，2012年全球胃癌新发95.1万例，死亡72.3万例，而其中中国的发病和死亡案例差不多占了全球的一半之多，已成为危害我国最严重的恶性疾病。

胃癌日益多发的原因，值得我们深思。

36岁的小秦最近总是胃痛不止，还持续反酸嗳气，一向粗心的他没有当回事，去药店买了点胃药就敷衍了事了。

因为自己之前也胃疼过，所以小秦以为这次只是普通的小胃病，没放在心上。但随着时间的延长，小秦的胃疼不但没好，反而日益加重，一次在外面吃饭时，竟然呕血在地，小秦当即被送往医院。

结果在医院里，医生检查发现，小秦是患上了胃癌，且已到了晚期，放化疗已经无益了。

那么，这个年轻的男子，到底是怎么患上的呢？

原来，小秦是一个不折不扣的吃货，从小就比较爱吃，小时候父母忙，没时间照顾着自己，以至于经常都是在外边解决自己的吃饭问题。

尤其工作了之后，小秦更是三餐不离外卖，不是今天爱上了麻辣烫这口，就是明天喜欢吃上了烤串，觉得各种食物混搭在一起，既美味又“营养”。

而且路边的小摊美食，更是小秦的最爱，这些美食几乎天天吃。

医生听后不仅提醒：常吃4种食物会导致胃损伤，不要再碰！

1、麻辣烫

麻辣烫的口感主要以辛辣为主，虽然这能很好地刺激食欲，但同时也由于过热过辣过于油腻，对胃肠的刺激很大，过多食用有可能导致胃部出现问题。

而且，麻辣烫的口味很重，商家会在底汤中加了很多添加剂，长期进食，就可刺激胃黏膜，加重胃损伤，导致癌变发生。

2、熏烤食物

熏烤食物口感丰富，也深受不少人的喜爱，可吃多了，却会增加胃癌的发病风险。

因为肉当中有很多的氨基酸和肌酐，在高温烧烤下，二者可以反应生成杂环胺，而肥肉烧烤时就会产生多环芳烃。

这两种物质都会破坏人体DNA，生活中就像香肠、烤肉、熏肉、烤鱼等都别贪吃，可减少胃癌的发病率。

3、煮久的火锅汤

我们都知道，火锅属于大杂烩，所有的菜和肉都会放在一块煮，这时候，食物里面的亚硝酸盐就会溶解在火锅汤里，在反复吃涮的时候，也会吃进的大量的亚硝酸盐。

并且，火锅汤底还含有高剂量的氨基酸和胺类物质，它们在加热条件下可与亚硝酸盐合成亚硝胺等致癌物，易导致胃癌。

4、油炸食物

在众多的食物中，油炸类食物广受人群所喜爱，毕竟食物经油炸后多酥脆，符合大众人群的口味。

然而，食物在油炸的过程中，会产生致癌物质多环芳烃，而重复多次食用的油，在反复高温之下也会产生致癌物质，常吃的话，对胃的损伤就会加大，易导致癌变。

胃癌可预防，每天坚持做，就能做到养护胃部的作用！

一、多喝养胃茶水

多喝水，不仅可驱胃寒，还有暖胃止痛的功效，里面加点养胃的小植物，做成茶饮，功效更佳。

可取蒲公英根泡水，如有脾胃虚寒的，可见其发酵制蒲公英根红茶泡水喝，适合平时养胃保健饮用。

蒲公英随处可见，也是药用价值极高的小植物，可清除胃热，改善消化不良，“烧心”等不适的症状。也可消除胃炎，肠炎，现代的研究证实，有明显的抑制幽门螺旋杆菌的作用，可有效的降低胃脏疾病的发生。

古书也记载：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”

蒲公英内含的蒲公英素被认为可以刺激消化器官，促进肝脏和胆囊分泌胆汁，可帮助肠道消化，对治疗便秘和消化不良很有用。

它还能明显减轻应激所致的动物胃黏膜损伤，使溃疡发生率和溃疡指数明显下降，从而对慢性胃炎、胃溃疡有很好的辅助治疗作用。

二、运动增加胃动力

胃动力不足时，食物在体内的消化吸收速度会减慢，甚至堆积在胃脏中，我们就会出现胃胀，饱腹感，消化不良等表现。

而长时间的有毒物质会侵蚀胃的健康，引起炎症，细菌的感染，甚至是刺激癌细胞的增长，加速疾病的恶变。

尤其是经常久坐的人，会出现胃下垂，脾胃不和的表现，为此，平时要尽量增加运动量，每次30分钟以上为宜。

三、防止HP感染

感染幽门螺杆菌是导致胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎甚至是胃癌等疾病的重要因素。

目前数据显示，我国几乎一半以上的人群感染了幽门螺旋杆菌。

而口腔是我们胃部感染幽门螺杆菌的必须的途径，日常做好口腔的清洁，可以防止牙垢和牙菌斑的形成。

并且研究表明，每天晚上都保持刷牙习惯的人，感染上幽门螺杆菌的可能性会更少一些。

四、保证充足睡眠

不论是熬夜加班，还是熬夜打游戏，长期熬夜的话，对于胃部的健康来说，都危害巨大。

如果睡眠不足，就非常不利于胃粘膜的修复，容易引发胃溃疡、胃癌等；而赖床不起，则容易的打乱胃肠生物钟，增加溃疡的几率。

因此，养护胃部健康，一定要睡眠充足，养成规律，切莫忽视。

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