胃癌早期"难发现"，出现这4大预警，赶紧做下胃镜，别不放心上

俗话说"病从口入"，若吃的不对，就会引发胃部疾病。

胃是人体重要的消化器官，也是食物进行消化的重要场所。

常言道"十人九胃病"，虽说不是大病，但有一句话说的没一点毛病"小病不治，久拖成疾"。

胃病不积极治疗、养护，时间长了，就可能发生癌变。

癌症与其他癌症不同，他不是由正常细胞迅速转变成癌细胞，而是从最开始的胃炎逐步演变到癌症的，这是一个循序渐进的过程。

据调查显示，我国已经成为胃病大国，患病人数已超过70万。

表现1、食欲减退，厌食

多数疾病早期都会出现食欲减退的表现，但早期胃癌主要就是突然性的食欲不振、厌油腻，也有表现为渐进性发生食欲减退、消化不良的情况。

表现2、食后喉咙有异物感

一般出现长时间的消化不良就要考虑是胃部病变了，并且患者还常常伴有吞咽困难，进食时有胸骨后疼痛、喉咙有异物感，这种感觉在进食以后会加重。

如果自己吞咽下食物后感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内，一定要及时去医院进行胃镜检查。

表现3、大便变黑

胃部发生病变，会导致胃酸过低，进而引发腹泻，随着病情的发展，肿瘤越来越严重，就会造成上消化出血。

则会表现为排便时有黑便，呕血等情况，并且这类人常常会伴有贫血的发生。

所以如果你上厕所的时候发现自己有黑便，建议及时的进行胃镜的检查，以免延误病情。

表现4、腹部出现包块

若腹部能摸到包块，质硬，表面不光滑，按压时有压痛感，甚至放射到背部、左腰部、肚脐部等。随着包块增大，呕吐症状也会加重，这时，要警惕。

提醒：这3样食物会"加速"胃部病变！

1、肉类生食

吃西餐或者是吃日料的时候，很多人都喜欢吃三分熟到七分熟的牛排，这些三文鱼或者是牛排在没有熟透的时候，会残留细菌。

吃了之后就容易幽门螺旋杆菌。或者是有些人在吃火锅，在煮菜的时候，菜还没有煮熟，就开始吃了，这种情况都是有可能感染幽门螺旋杆菌的，引发胃部疾病。

2、过烫的食物

有些人习惯"趁热吃"、"趁热喝"，但胃黏膜是非常娇嫩的，若超过60℃就会被烫伤，反反复复，长期如此，会使黏膜发炎、增生、溃疡，甚至诱发病变。

3、含酒精类饮品

酒精进入胃部，会直接损伤胃黏膜，引发胃病。

临床上，经常喝酒的人胃病发病率比较高。

此外，酒精对胃酸也有影响，浓度不同，作用也不同。

低度酒会抑制胃酸的分泌，而高度酒会刺激胃酸的分泌。不管是哪种，都会使胃酸分泌发生异常，从而影响消化。

一、坚持吃早餐

养胃第一步——吃早餐。

吃早餐对胃不好的人来说非常重要。经过一夜的消化吸收，胃中剩余的胃酸较多，如果不及时摄取食物来进行中和，过量的胃酸就会对胃黏膜产生损伤，影响胃部健康。

因此，坚持吃早餐，是养胃很关键的一步。

二、补充鞣花酸

研究证明：鞣花酸可以有效的在48小时之内抑制癌细胞生长，可以有效的抑制致癌剂的代谢活性，解除致癌物的毒性，是致癌物的清除剂，其中以苏梵莓富含最多，高达30%。

研究实验证明，苏梵莓的鞣花酸很容易被人体吸收，可以有效的引起癌细胞调亡，是抑制癌症发生的一种简单、有效的自然疗法，所以欧美称它为癌症"克星"。

同时长期食用还能有效的保护心脏、预防心血管疾病。

三、细嚼慢咽，七八分饱

随着生活节奏的不断加快，导致大家并没有过多的时间去顾及日常饮食，经常需要在短时间内吃完饭。

但是饮食过快，食物并不能充分咀嚼，食物过硬会给胃部增加负担，影响消化吸收。

并且，吃饭过快，还容易导致吃撑，增加胃部负担，影响胃黏膜修复，容易加重胃部不适。

细嚼慢咽，每口饭，咀嚼30次以上，每餐吃饭时间，至少保证20分钟以上，七八分饱，更有利于胃部健康。

四、常按养胃穴

养胃，是一件漫长的事情，日常可按一些具有养胃作用的穴位。

1、胃俞穴

此穴位于背部，第12胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

刺激此穴，可调节胃腑功能，治疗胃溃疡、胃炎、胃痉挛、呕吐、恶心等症。

做法：卧位，双手拇指同时用力按压或揉压左右两侧的胃俞穴3分钟。

2、足三里穴

此穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘处。

按压时以有酸胀感觉为佳，每天按摩2-3次，每次3分钟。长期坚持，可和脾胃，还有强身健体、延年益寿的效果。