乳腺癌已成女性健康“头号杀手”，学会这三步，对乳腺癌说拜拜！

在所有癌症中，对女性危害最大的就是乳腺癌了。乳腺癌是中国女性发病率第一的癌症！据统计，我国每年约有20万的新发病例，而我国乳腺癌发病率的增速是全球平均增速的2倍！

乳腺癌不仅在侵蚀女性的美丽，也在戕害女同胞的生命。近年来，城市女性乳腺癌的发病呈现了年轻化的趋势，中青年女性患病后对家庭和社会都造成巨大的伤害。不管您是作为女同胞家属的男同胞，还是女同胞本人，都有必要了解乳腺癌的一些基本常识，以减轻乳腺癌对家庭和社会的冲击。

什么样的人易患乳腺癌

从目前世界各国的研究结果来看，主要有以下几类人群易罹患乳癌： 肥胖人群、 初潮在11岁之前、绝经较晚在55岁之后、35岁以后才生育、一级及二级血亲中有2个以上患过乳癌、乳腺有过穿刺或良性肿物切除经历等因素的人 。

目前，精神情绪因素在乳腺癌发病中的作用越来越引起人们的重视。精神压力大、精神创伤、长期抑郁均可增加乳腺癌的患病风险。未成年时经过胸部放疗的人群成年后乳腺癌发病风险也会增加。

乳腺癌的危险信号

1、乳头溢液

若乳头有血性液体、咖啡色液体或黄色液体溢出，应及时去医院检查。

2、肿块

多数肿块位于乳房外上方，用手就可以摸到，其次是内上及乳头乳晕区，肿块较硬且可以推动，需提高警惕。

3、乳头、乳晕异常

乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致乳头回缩。

4、腋下淋巴肿大

乳腺癌患者大部分会有腋窝淋巴结转移，早期腋窝可出现较硬、可推动的淋巴结。

5、乳房外表异样

乳房皮肤突然变得粗糙，像橘皮异样；也可能突然出现某个地方凹陷。

乳腺癌是可以预防的

研究发现，保持正常体重、坚持规律的体育运动、限制饮酒等做法是可以降低乳癌发生风险的。另外，重要的是，按照医学筛查方案的要求，定期做乳腺检查是非常必要的。

早期的乳腺癌大多数是可以治愈的，而且，随着医疗技术和治疗手段的进步，乳腺癌是能够被早期发现的，早期乳癌不仅治疗效果好，还花费较少，并且在适应症允许的情况下，还能保乳，从而减少对女性身体和心理的损害。

乳腺癌的早期发现有哪些手段

钼靶检查是乳腺癌早诊敏感性最高的检查，长处是发现细砂粒样钙化，缺点是有辐射。国外的研究证明，通过有组织的以乳腺X片为主要检查手段的乳腺癌普查能够降低50岁以上女性的乳腺癌死亡率。目前在我国日常诊疗活动中，通常使用每月自检、医生手触诊、红外线检查、超声检查、乳腺钼靶、磁共振成象等手段来检查乳腺癌。

根据目前的研究结果，一般推荐40岁以上的妇女进行定期钼靶检查，对于一般人群的普查可以在进行触诊和彩超的基础上，2-3年进行一次检查，高危险妇女每年进行一次检查。我们不推荐红外线检查。

乳腺癌的自查

查乳腺，要做到“一看、二触、三挤”三个点。

1、一 看

洗澡时对着镜子，掐着腰，照一下自己的双侧乳腺，看乳腺是否对称、乳头是否有凹陷。如果乳头是先天凹陷，洗澡时一定要把它挤出来清洗一下。

2、二 触

触摸时千万不要把自己的五个手指全放上去。

手法一：用食指、中指、无名指触摸乳房。

手法二：用食指和中指两面弹，像弹琴一样触摸乳房。

手法三：360°转圈自查乳房。如果是条状的硬块，说明是腺体扩张。

一般恶性肿瘤有肿块深、边界不清楚、质地硬的特征。

3、三 挤

用拇指和食指挤乳头，健康的乳头没有液体出现。

如果是乳白色或透明的液体，可能预示乳腺导管扩张，不是疾病。

如果是红色的血色的液体，可能预示恶性肿瘤，一定要去医院进一步检查，如：乳腺导管镜或钼靶或核磁检查。如果发现乳腺导管内有结节，可能是乳腺导管内乳头状癌。

乳腺癌有良性、恶性肿瘤之分，触摸到肿块时两者有不同的特征。

乳腺良性肿瘤

触摸表面是光滑的，边缘清楚，摸的时候来回摆动。

这些情况大多数是乳腺纤维瘤（乳腺腺瘤），是良性的，多见于年轻未婚女性。

乳腺恶性肿瘤

触摸高低不平，有固定的肿块，触摸时没有来回摆动。

女性要特别关注不红不肿的硬块，可能是乳腺恶性肿瘤，但需要到医院进一步检查，如触诊、彩超。