很多癌症患者都感觉很疲劳，这是为什么？4个方法轻松应对

患癌之后，你是否常常感觉到疲劳？在一项研究中，癌症患者认为疲劳对他们的生活质量的干扰超过恶心、抑郁和疼痛的总和！疲劳是癌症治疗最常见的副作用！

疲劳会使患者过于疲劳而无法参与日常活动，人际关系，社交活动和社区活动，从而影响生活的各个方面。癌症治疗结束后疲劳通常会减少，但患者可能仍会感到疲劳数月或数年，严重影响生活质量。

癌症相关疲劳的症状和特点:

国际疾病分类标准将癌症相关性乏力描述为：非特异性乏力、虚弱、全身衰退、嗜睡或失眠、疲劳、精力不集中、悲伤感、易怒、肢体沉重感、行动缓慢、无力、焦虑等症状。

美国国家综合癌症网络指南认为，癌性乏力是一种痛苦的、持续的、主观的疲惫感。它与人体的活动量不成比例，与癌症或癌症治疗相关，常伴有功能障碍。

癌症患者疲劳的原因有哪些？

1. 营养

身体的能量来自食物。肿瘤通过各种途径使机体代谢发生改变，机体不能从外界吸收营养物质。

2. 乳酸堆积

肿瘤组织主要依靠碳水化合物获取能量，葡萄糖的利用率上升，乳酸生成增加。正常人乳酸循环占葡萄糖转换的20%，而肿瘤患者的乳酸循环增加至50%，乳酸的堆积易导致患者乏力。

另外，放化疗的副作用，贫血，慢性合并症，睡眠不好，心理因素，肿瘤的诊断、治疗、功能障碍、经济负担、自我形象改变等都会使患者产生焦虑、抑郁等情绪，这些问题都会造成患者疲劳感！

癌性疲劳，四个方法轻松应对！

1. 治疗，针对病因治疗，例如治疗贫血，疼痛，抑郁症。

2. 运动，每周3至5小时的适度活动有助于癌症相关的疲劳缓解。建议患者选择合适的运动，活动时间和强度以感觉舒服为度。

3. 调节心理，先接受最坏的事实，然后尽力做自己能做的事，既面对现实，也无论任何时候都怀抱希望！

4. 运用药用菌菇自然疗法，既帮助缓解临床治疗的副作用，同时提升免疫力，抑制肿瘤，可以较快速的缓解乏力症状！