乙肝，对于我们并不陌生，尽管大部分人从小便打了乙肝的疫苗，但是我国仍然为乙肝大国。

约8%的人群是慢性乙肝病毒（HBV）感染者。

并且感染上乙肝以后，大部分会伴随终生，再加上不良习惯的影响，免疫力下降，乙肝转变成肝癌的数量也不在少数。

小兵虚弱的躺在病床上，就在几个小时前，他被确诊了肝癌，癌症的打击让他难以接受。

其实在几个月以前，小兵便察觉出身体的异样，每天没有精神，日益消瘦，气色也很不好，但是这些都没有引起他的重视，直到他的腹部越来越鼓，出现了肝腹水，他才到医院检查。

没想到查出的偏偏是肝癌。

其实小兵从小便是因为乙肝携带者，所以一直很注意，都说喝酒伤肝，所以小兵一口酒都不喝，三年前检查还正常，可是这会儿怎么就患上肝癌了呢？

事实上小兵今年31岁，一直是个单身汉，前几年好不容易找个对象，人家嫌弃他没钱便分手了。

可是上班能挣几个钱，小兵听说卖水果赚钱，于是就跟亲戚朋友凑了点钱，开了一个小水果店。

起先生意还好，但是后来旁边又开了一家，眼看着生意越来越不好，小兵就开始天天犯愁，店里有水果烂了，便宜也没人买，小兵只好自己拿回家吃。

天天的房租，进水果钱，一天竟往出拿钱，也不见回本，可是店已经往里赔这么多钱了，也不能就这么关门啊，小兵只好又东批西凑了点钱维持生意。

可最后，小兵的水果店还是被迫关门了。

小伙三年乙肝转肝癌，从不喝酒，提醒：两件事常做肝伤“透”了：

第一件：常吃腐烂的水果

很多人，平时发现水果腐烂了，都会选择把好的那一部分切掉，觉得不会有大问题，其实这样做非常伤肝。

因为水果一旦腐烂，就会产生一种强烈的致癌物，黄曲霉毒素，这些毒素会直接损伤肝脏细胞，从而导致神经系统和肝脏中毒。

尤其是，橘子、橙子、桃子等水果，腐烂后，尽管看起来是好的部分，其实其也染上了黄曲霉素，只是肉眼看不到而已。

第二件：整天郁郁寡欢

人总是处于情绪长期较为低落的状态，容易引发肝气郁结。

中医认为肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。若情绪抑郁不舒，可引起肝气郁结，导致疏泄不利，失调伤肝。

所以像小兵，即是一位乙肝的患者，又长期郁郁寡欢，形成严重肝病的机会就要比常人高出很多。

肝脏异常，身体会有两处变臭，一处发黄：

1、体味臭

肝脏负责给人体解毒，它就像一台机器一样，时刻运转，但是一旦超过了起能够承受的负荷，他就会发热。

一旦时间一长，超过了它的最大限度，解毒排毒的能力降低的时候，人体的有害物质就会通过皮肤外排。

此时就会出现身体有异味的结果，要引起重视了；

2、口臭重

出现口臭，不只是要考虑是消化系统的问题，还可以是肝脏异常引起的。

肝脏解毒能力下降，血液中的氨和尿素氮的含量便会增加，而氨气的气味比较具有刺激性口腔也是他们外排的一个途径。

所以出现了口臭问题，这也是肝脏功能不好的表现。

一处发黄——脸色发黄

面色是一个健康程度的重要反应区域之一，身体有任何问题脸部会直接的反应出来。

面部突然变黄时有可能是肝脏发出的提醒信号，比如肝硬化、急性黄疸型肝炎，这时候就要注意，要检查肝脏是否出现了问题。

长期熬夜、贫血、气血不足、营养不良也会导致面部发黄。

保肝，养肝，注意坚持三件事：

第一件：常喝保肝茶

喝水，促进血液循环，是帮助身体排毒的有效方式之一。

肝脏，也会“口渴”，多喝水，有助于肝脏排毒，减轻肝脏负担。

除了喝水，日常还要在喝水的同时加点保肝的小植物：

蒲公丁根茶：

蒲公丁入肝经，药食两用，对于降肝火，效果尤佳。凡是，肝中郁热所见的，红肿痘痘，口苦，口干，口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公丁。

同时，蒲公丁有很好的解郁散结作用，可以帮助纾解肝郁，让肝气顺达，进而保肝。

并且相关研究表明，肝脏中肝糖原的数量与肝脏的功能成正比，蒲公英甾醇能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。

日常将蒲公丁根茶代茶饮饮用，可以起到降肝火，保护肝脏的作用。

菊花茶：

菊花茶的味道比较的苦，日常饮用，可以有清肝明目，清火利尿的效果。

因此如果肝气不顺或者是肝火旺盛的人，可以坚持每天喝点菊花茶。

直接取五朵菊花然后加入开水冲泡即可，每日饮用即可，就可以达到养肝的效果。

第二件：控饮酒

适当的饮酒对身体的伤害并不大，重要的是，要掌握饮酒的“度”。如果长期大量的喝酒，对身体的损伤很大。

肝脏每天代谢酒精的量是有限的，喝大量的酒，超出肝脏代谢范围，就会引起各种肝脏疾病。

例如酒精肝，肝硬化甚至是严重的肝癌。

第三件：敲肝经

肝经通，方能促进肝脏排毒。

肝经的位置位于大腿的内裤线的位置，日常可以常常敲打，时间可以选择在睡觉前进行。

两条腿轮换着敲打，左右交替，大约十分钟左右即可，能有效疏通肝经。

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