事实证明，胃癌多半和餐桌上的2样菜有关，如果有，要尽快扔掉

胃癌是消化道的一种恶性肿瘤，它的发生，跟不良饮食不无关系。

小夏与小楠（化名），是一对90后小夫妻，二人都是农村出身，书没念完就到了城里打工，努力赚钱。

通过共同奋斗，两个人终于拥有了自己的房子。

可没成想，这好日子刚开始，噩梦也跟着来了.....

小楠两人最近一段时间，都胃口不佳，不仅吃不下去，还总是胃痛，俩人以为是装修房子，累到了，也就没在意。

可是却不料，小楠先病倒了。

在给新房打扫卫生时，小楠突然腹痛难忍，晕了过去。小夏立刻将其送医，却不料查出胃癌，小夏一时无法接受，也晕倒在了医院。

可祸不单行，经过检查，小夏也查出胃癌，只是情况能比小楠好一点。这对小夫妻，顿时抱头痛哭，他们怎么也想不到自己竟会患上胃癌，

事后，医生沟通了解到，两人患上胃癌，是餐桌上的2样菜害的！

第一件：爱吃咸菜

由于两个人初中毕业就辍学了，一直在外打工，所以干什么都很节省。尤其在吃上，更是节俭。

小楠自己腌制了一些咸菜，两个人，不但早餐是咸菜，晚餐，也离不开咸菜。

而含盐量高的腌渍食品已经被证明与胃癌相关，它们不仅含盐量超标，还会生成亚硝酸盐，过量食用就会导致癌变。

我们的饮食结构中如有泡菜、腌菜、咸菜等等，均会增加罹患胃癌的风险。

第二件：常吃剩菜

从农村出来的两个人，做菜也延续了乡下的习惯，每次做很多。然后，一顿一顿热着吃，有时候，也会打包剩菜带回家。

殊不知这样长期吃剩菜，也会为胃癌，埋下"祸患"。

胃癌过去常被称为"穷人病"，这不是没有道理的。过去农村冰箱没有普及，而人们吃不完又舍不得扔了，往往会第二天热一下再吃。

这样的话，菜里很容易滋生细菌和一些有害物质，尤其是绿叶蔬菜，亚硝酸盐含量更高，一旦摄入过多，就会产生致癌物亚硝胺，危害健康。

胃癌出现时，身体会有"两痛、一多"！

1、上腹痛

长期上腹部不适，疼痛，是胃癌最常见的初发症状。

其主要表现为：进食后有饱胀感，甚至在只吃了少量的食物后，也会感到异常饱。

这种情况会反复发生，且持续时间不长，症状不强烈，易被忽视。

2、咽喉痛

胃癌，属于消化道的一种恶性肿瘤，当胃内的肿瘤不断的扩大时，人体就会出现异样的感觉。

所以生活中，病人经常会在吞咽食物时感到窒息和疼痛，咀嚼时，胸骨后面会有一种不舒服的感觉，甚至是异物感。

3、消化不良

一般来说，胃癌患者会伴有上腹部胀痛不适、嗳气、食欲不振、消化不良等异常，甚至在吃了少量食物后，也会感到莫名的饱，这些都是早期胃癌最常见的症状。

此外，胃癌还会减弱胃的蠕动功能，造成进食后胃酸随着食物反流回食道，引起烧心。

预防胃癌，保护胃部健康，做好4件事！

一、注意三餐饮食

注意三餐规律，千万不要不吃饭，或者暴饮暴食！

食物经过咀嚼以后，进入胃中，胃再对食物进行研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。到但是如果咀嚼的不彻底，会增加胃肠道的负担，会损伤胃黏膜，导致胃部疾病的发生。

饮食要软、温、暖、素、鲜，烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。

要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物，肝郁气滞者忌在生气后立即进食。

二、饭后一杯枫柿果醋

枫柿果醋作为果醋的一种，枫柿果醋呈酸性，饭后喝一杯枫柿果醋，可以促进肠胃消化。

并且枫柿果醋富含的丰厚氨基酸，氨基酸能够加快蛋白质和糖类的推陈出新，然后推进人体内的脂肪分化，焚烧体内过多脂肪，避免体内堆积。

如果大家能保持一个良好的生活习惯，经常饮用柿子醋，不仅有降血糖降血压的奇效，还会维持人体的ph值平衡性，起到抗癌防癌的作用。

同时枫柿果醋含有丰富的单宁类物质和微量元素，它们具有非常好的抗氧化作用，能够软化血管，对于预防心血管疾病，保持身体健康都有很好的功效。

二、多做胃部检查

首先，要做幽门螺杆菌检查。

幽门螺杆菌被认定为一级致癌物，约78%的胃癌和它有关。所以，一定要注意相检查，一旦发现异常，需及时积极治疗。

其次，做胃镜检查。

胃镜，可直接观察到，被检查部位的真实情况，通过对可疑病变部位，进行病理活检及细胞学检查。

活检组织，在显微镜下进行病理诊断，对大多数"胃病"能一次就诊断清楚，可以对早期胃癌、癌前病变做出准确判断。

四、戒烟戒熬夜

香烟燃烧后的有害物质，进入胃部，可直接刺激胃黏膜，使得黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜出现缺血、缺氧的症状，形成胃部溃疡，进而导致糜烂性胃炎、萎缩性胃炎等。

因此，养护胃部，一定要注意，尽早戒烟。

而熬夜，睡眠不足，便会加重胃溃疡、胃癌等。

因此，要戒掉熬夜，保持良好的睡眠。