原来癌症离我们这么近, 做好防癌不容忽视

1.什么是癌症

癌症是机体在环境污染、化学污染（化学毒素）、电离辐射、自由基毒素、微生物（细菌、真菌、病毒等）及其代谢毒素、遗传特性、内分泌失衡、免疫功能紊乱等等各种致癌物质、致癌因素的作用下导致身体正常细胞发生癌变的结果。

2.人类为什么会得癌症

人类为什么会患上癌症？众多医学研究及临床试验发现：人体细胞电子被抢夺是万病之源，活性氧（自由基ROS）是一种缺乏电子的物质（不饱和电子物质），进入人体后到处争夺电子，如果夺去细胞蛋白分子的电子，使蛋白质接上支链发生烷基化，形成畸变的分子而致癌。该畸变分子由于自己缺少电子，又要去夺取邻近分子的电子，又使邻近分子也发生畸变而致癌。这样，恶性循环就会形成大量畸变的蛋白分子，这些畸变的蛋白分子繁殖复制时，基因突变。形成大量癌细胞，最后出现癌症。

3.那些人容易得癌症

①.癌症的家族和遗传性疾病人群：许多常见如乳腺癌、胃肠癌、肝癌、食管癌、白血病往往有家族聚集现象，这些具有家族性的恶性肿瘤发病年龄早，且有多发的倾向。

②.患有与癌有关的疾病人群：长期患有慢性胃炎、子宫颈炎、乙型肝炎、皮肤溃疡的患者易患癌症。

③.不良嗜好人群：长期吸烟的人群，易患肺癌，胃癌，喜饮过热的水、汤及吃刺激性或粗糙食物的人群易欢食管癌，喜抱怀炉或坐热炕的人易患皮肤癌，长期酗酒者易居食管癌、肝癌。是的。

④.职业易感人群：长期接触医用或工业用辐照的人群，接受超剂量的照射后，易患白血病、淋巴瘤；长期接触石棉、玻璃丝的人群易患间皮瘤；长期吸入工业废气、城市污染空气的人群易患肺癌。

⑤.个性特质易感人群：精神长期处于抑郁、 悲伤、自我克制及内向的人群，易患癌症。

4.如何防止癌症

①.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

②.不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；

③.年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

④.对于癌症高发人群，适当的做好癌症早期检查预防，对身体多一些注意，能大大降低罹患癌症的风险。

⑤.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

⑥.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

⑦.生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。

⑧.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

爱护自己的身体，对自己负责，对家人负责