乳腺癌自查怎么做？平时多做这3个“小动作”

乳腺癌的病因，你知多少？

年龄因素

乳腺癌在不同年龄段的发病率是不同的，在没有来月经之前的女性，患乳腺癌的概率基本上为零，但是随着年龄的增长，乳腺癌的患病概率会逐渐上升。相关数据显示，乳腺癌患者多数都集中在绝经之前四五十岁的女性身上。

种族因素

在不同种族的人当中，乳腺癌的出现概率也是不同的，经过全球的数据研究发现，白种人患乳腺癌的概率要明显高于黑种人，而黄种人患乳腺癌的概率属于居中地位。

月经初潮的时间因素

女人患乳腺癌的概率跟月经初潮的时间也有很大的联系，相关数据显示，月经初潮时间较早，或绝经时间较晚的人，患乳腺癌的概率相对较高。

正常情况下，女孩子初潮的时间在十三岁到十四岁之间，如果十一岁就来月经，那么在乳腺癌的预防以及自测上就更加需要注意。此外，绝经一般在五十岁的时候，如果过了五十五岁还没有绝经，那么就要警惕乳腺癌的出现。

生育因素

相关数据显示，女性生产的年龄越大，患乳腺癌的概率越大。一般情况下，三十五岁以上的人如果生宝宝，患乳腺癌的概率将会逐渐上升；如果一辈子都没有生育过的女性，患乳腺癌的概率还会更高。

此外，喂养孩子的方式跟乳腺癌的发病率也有关系，选择母乳喂养不仅对宝宝健康有帮助，对乳腺癌的预防也有一定作用，而且母乳喂养时间越长，患乳腺癌的概率越小。

乳腺癌的自测，你知吗？

——通过乳房皮肤

平常女性朋友有事儿没事儿都应该多观察乳腺的外观状况，要注意观察乳房周围皮肤是否出现改变。如果出现乳房大小不一样的现象，或者乳房的状况出现问题，一定要及时到医院检查。

——触摸腋窝

洗澡的时候可以顺带摸一下腋窝，如果出现肿块，而且按压时还有疼痛感，那么很有可能是乳腺癌的征兆，对于这种异常情况，最好及时就医检查。

——检查乳头

自测乳腺癌还有一个方法就是挤压乳头，如果出现溢乳现象，那么很有可能是乳腺病变导致的，要及早进行检查。