抗癌路上，你我同赢——浙大四院营养科主题讲座走进市图书馆

4月15日到4月21日是全国肿瘤防治宣传周， 4月16日下午2点，在义乌市图书馆举行“义乌市第二十五届全国肿瘤防治宣传周科普活动暨启动仪式”。活动由义乌市委宣传部主办，义乌市社会科学界联合会、义乌市卫生健康局承办，义乌商报报业集团、义乌广播电视传媒集团、中国义乌网、义乌市图书馆协办。

启动仪式由义乌市第三医院党委书记傅华欣主持，义乌市社科联熊建军委员、抗癌协会葛文葵会长、卫健局郑智军局长分别讲话。围绕肿瘤防治宣传周主题“科学抗癌，关爱生命”，义乌抗癌协会将开展多项活动，普及科学的防癌知识，传播正确的抗癌理念，提倡癌症早发现，早诊断，早治疗。提升社会重视度，对肿瘤人群这一特殊群体多关注多关心。近两年，随着医疗改革的不断深入，义乌医共体建设，优质医疗资源下沉，癌症的治疗与管理效能最大化。义乌市抗癌协会将利用资源优势、专家优势，进一步提升全民抗癌意识。

浙大四院营养科主任医师张爱珍教授分享肿瘤防治知识

启动仪式结束后，浙大四院临床营养科张爱珍主任受邀作《商城大讲堂第115期——营养与肿瘤防治》主题报告，义乌图书馆能容纳两百多人的大报告厅座无虚席，听众是来自义乌十余个乡镇的普通居民和义乌各镇街的医务工作者。张爱珍主任在报告中提出，肿瘤是一种慢性病，是可防可治可控的。中国肿瘤患者发病率逐年上升，全国每天约1万人确诊癌症，每分钟约7人确诊癌症。肿瘤的发病因素较多，基因、饮食、营养、环境、心理、身体等，我们要从可改变的因素着手，如高钠、肥胖、吸烟、酗酒、不合理膳食习惯、缺乏运动等，改变生活方式，将癌症发生的可能降到最低。

早预防，健康人的癌症预防遵循《中国居民膳食指南》要求，做好均衡营养，平时多吃一些含抗氧化成分的食物。食物防癌需多吃鲜、吃淡、吃粗、吃苦、吃酸。生活习惯上，多运动、多饮水、常晒太阳、细嚼慢咽、保证睡眠、不吸烟不喝酒等。警惕癌症的早期临床表现，如无痛出血、无原因的消瘦、身体可触及肿块伴溃烂和出血等，重视每年的体检，做到早发现。已确诊肿瘤的患者，更应重视营养治疗，根据患者的病情制定个性化营养方案。肿瘤患者做到早期发现、及时治疗，正确认识癌症，不焦虑不盲目，注重合理营养、保持心理健康，可有效地带病长寿。

与会听众非常认真，会后许多听众仍围在张主任身边咨询问题久久不愿离去。讲座全程录像、现场速记、录制音频，后期将制作视频放在义乌社科联网站上供大众学习。会后，义乌图书馆邀请张爱珍主任题词。

通过此次活动，普及了营养防癌的理念，提升了义乌居民对癌症知识的知晓率，引导居民改变饮食习惯，养成健康的生活方式，在防癌抗癌的道路上勇往直前。