肝脏是否健康 看手上“一红、一黑、一黄”就知道 占一样尽快就医

肝脏是我们人体维持正常代谢的器官，一旦肝脏罢工，人体所有器官所有角落都会进入亚健康状态，带来很多并发症，可是很多时候，大家都会漠视肝脏的健康状态，肝脏病理显现很少，所以一般人都不会注意到。

手上出现“一红一黑一黄”要及时注意肝脏情况

一红：

肝脏的经络布满了人体每个角落，急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化等疾病导致肝功能损害时，17-β雌二醇及雌酮增高，以致引起小动脉毛细血管扩张，很容易在手上出现状入红色蜘蛛的蜘蛛痣。

一黑：

很多人可能会发现自己的指甲莫名的出现黑灰色的竖纹，很多人会误以为是灰指甲，往往忽略了肝脏受损的可能，事实上指甲通过肝部的气血得到营养，因此，一般指甲上有黑色竖纹，就证明你的肝肾功能可能衰弱了。

一黄：

自古肝胆自成一家，肝受损最先影响的就是胆，肝脏功能受损会导致人体胆红素的异常，最直接的表现是发现自己出现肝掌的状态，所谓肝掌，就是发现自己的手掌呈现异常的黄色，按压后变白，松开慢慢变回黄色。

养肝先解“肝”，你知道肝脏怎么养吗？

多喝热水：

水份是我们人体排毒的渠道，尿液，汗液都是我们排毒的途径，保持充足的水份摄入能够很有效的帮助肝脏排毒。

修复肝细胞：

摄入对肝脏有用的食物，例如：蛋白质，蔬菜，果汁等，避免多油多盐，避免油炸食物，必要的时候补充五味子养肝片这样中医配比的没有毒副作用的营养补剂。

提高能力：

肝癌是我国排行第二的癌症疾病，每分钟都有肝癌患者去世，多补充硒元素可以有效的增强肝脏的解毒和抗毒能力，帮助阻隔癌细胞在体内的传播。