就癌症风险而言，一瓶葡萄酒等于多少支香烟？

对于吸烟的健康风险，人们有普遍的认知。超过70%的人们认为吸烟是癌症的主要原因。

然而，人们对饮酒的健康风险，认识得却显然不如吸烟那样清醒。有很多人认为，适量饮酒，有益身心健康。但事实上，即使是低水平的酒精摄入，也不能提供任何保护健康的益处。

尽管饮酒与口咽癌、喉癌、食道癌、结直肠癌、肝癌和乳腺癌直接相关，但一项对2100名成年人进行的调查显示，只有13％的人认为饮酒是癌症的风险因素。

为了让人们正确认识到饮酒对于癌症的影响，发表在《BMC Public Health》上的一项最新研究，回答了这样一个问题：

纯粹就癌症风险而言，

一瓶葡萄酒等于多少支香烟？

为了得到每周10个单位酒精（相当于一瓶葡萄酒）或10支香烟而增加的绝对终生癌症风险，研究人员将饮酒和吸烟归因分数从一般人群发生相关癌症的终生风险中减去，以推算既不饮酒也不吸烟人群的终生癌症风险，然后乘以每周摄入10个单位酒精或10支香烟的相对风险。

研究结果显示，

在非吸烟男性中，每周饮用一瓶葡萄酒导致癌症的绝对终生风险增加1.0％，主要是胃肠道相关癌症，包括口咽癌、食道癌、结直肠癌、肝癌；

在非吸烟女性中，这一比例高出约50％，癌症绝对终生风险增加1.4％，主要是乳腺癌（55％）。

也就是说，如果有1000名男性和1000名女性每人每周饮用一瓶葡萄酒，那么将会有10名男性和14名女性因此罹患癌症。

随着酒精摄入量的增加，男性和女性相关癌症的绝对终生风险也会增加。

每周饮用三瓶葡萄酒（大约每天半瓶），男性的绝对终生癌症风险增加1.9％，而女性增加3.6%。

回到最重要的问题，就癌症风险而言，一瓶葡萄酒等于多少支香烟？

每周饮用一瓶葡萄酒增加的绝对癌症风险，大致相当于男性每周吸五支香烟和女性每周吸十支香烟。

每周饮用三瓶葡萄酒，大致相当于男性每周吸大约8支香烟和女性每周吸大约23支香烟。

写在最后

希望借此文章，使人们更加直接地认识到饮酒带来的癌症风险。

特别是对于女性，中等水平的饮酒可能带来非常严重的健康问题，请拒绝每晚睡前的美容葡萄酒。

参考文献

Hydes T J, Burton R, Inskip H, et al. A comparison of gender-linked population cancer risks between alcohol and tobacco: how many cigarettes are there in a bottle of wine?[J]. BMC public health, 2019, 19(1): 316.