90后小夫妻查出“夫妻癌”，医生叹息：这习惯害了不少年轻人！

现在生活很便利，足不出户就可以衣食无忧，但这样的便利生活，有时也是疾病的温床。

90后的小夫妻小杜和蕾蕾双双查出胃癌晚期，而导致两个年轻人出现这种悲剧的，正是带给我们许多便利的外卖。

小杜和蕾蕾结婚后，两个人生活在一起，没有和老人一起住。妻子蕾蕾是家里的独生女，本就娇生惯养，小杜心疼媳妇，但自己也不太会做饭，因此，两人结婚后，一日三餐基本都是靠外卖解决。

小杜和蕾蕾口味比较一致，平时最喜欢吃的就是烧烤，两人几乎三天一大烤，两天一小烤。

就这样吃了有一年多，小杜常感到自己身体疲乏，还持续嗳气，吃什么东西也没有胃口，他便以为是自己工作累的，一直拖着没去检查。可是没几天，蕾蕾竟也出现了同样的情况，最后两人实在顶不住了，才赶紧去医院进行检查。

可这一检查，却让医生也颇为震惊，CT显示夫妻二人的肚子里存有大量腹水，胃壁明显增厚，胃镜显示胃腔狭小，血检发现肿瘤标志物异常增高，最终被确认为胃癌晚期。

一时间，两人同时查出胃癌，任谁也接受不了，纷纷倒在了医院。

事实上，二人所罹患的正是所谓的“夫妻癌”，是因为两人生活习惯很相近，夫妻双方其中一方有可能致癌的不良生活习惯，便容易潜移默化地影响对方，危及双方健康。

当医生得知小杜和蕾蕾的饮食习惯后，不禁摇头叹息：这习惯害了不少年轻人！

常吃外卖，尤其是常吃烧烤，对肠胃是非常危险的。 外食点餐多为高热量、高脂肪食物，而且缺乏钙、纤维等营养素，长此以往将导致营养失衡，也伤害肠胃健康。

明火烧烤时，烤肉的油脂滴在烧红的木炭上会产生致癌物质—多环芳烃，包括苯并芘、四甲苯等400多种具有致癌作用的化合物。

这些致癌化合物有些通过烤肉进入人体消化道，有些通过烤肉的油烟进入人的呼吸道，结果这些致癌物质在体内蓄积后，能诱发胃癌、肠癌、乳腺癌、结肠癌等。

6个表现警惕胃癌已悄悄靠近

胃癌是人类非常见的恶性肿瘤，有着非常高的发病率，对人的健康是很大的威胁。但是如果患者能够加以留意，是可以及时发现症状的。

1.腹痛

当胃癌发展扩大，尤其在浸润穿透浆膜而侵犯胰腺或横结肠系膜时，可出现持续性剧烈疼痛，并向腰背部放射。极少数癌性溃疡穿孔的患者也可出现腹部剧痛和腹膜刺激征象。

2.食欲减退和消瘦

癌肿毒素的吸收，可使患者日益出现消瘦、乏力、贫血，营养不良的表现，往往是进行性加重，最后表现为恶病质。

3.恶心呕吐

也是较常见的症状之一，早期即可发生。胃窦部癌也可出现幽门梗阻的症状。

4.呕血和黑便

癌肿表面形成溃疡时，则出现呕血和黑便。1/3胃癌患者经常有小量出血，多表现为大便潜血阳性，部分可出现间断性黑便，但也有大量呕血而就诊者。

5.腹泻

可能与胃酸过低有关，大便可呈糊状甚而可有五更泻。晚期胃癌累及结肠时常可引起腹泻，鲜血便等。

6.咽下困难

癌肿长大后，可出现梗阻症状，贲门或胃底癌可引起下咽困难，胃窦癌引起幽门梗阻症状。

生活中，想要胃癌不沾身，6件事要提前做好！

1.保证足量各色新鲜蔬果

研究指出，充足的水果和蔬菜可减少胃癌的风险。蔬果色彩如彩虹，有“红、橙、黄、绿、蓝、紫、白”等七色，不同色彩蔬果含的维生素、矿物质、纤维及植化素不尽相同，应均衡选择当季蔬果摄取。

2.不吃霉变的食物

日常生活中常常会遇到发霉变质的食品，霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。

3.少吃或不吃腌菜

腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜，提倡冰箱冷藏。

4.要养成良好的饮食习惯

若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定的关系。同时，食盐摄入量大，进餐时好生闷气与胃癌也有关系。

5.不吃或少吃烟熏和油煎食物

熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应尽量少食用。

6、多吃可以预防胃癌的食物

大蒜：大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。

洋葱：吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25％，患胃癌的致命率也低了30％。

茄子：茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二，茄子含有龙葵硷，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对於防治胃癌有一定效果。此外，茄子还具有清热止血，消肿止痛的功效。

蒲公英：古医书中就有记载蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》中这样写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”而现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。

蒲公英全株可入药，在消炎杀菌方面，蒲公英根甚至优于蒲公英叶，所以，日常除了食用新鲜的蒲公英叶之外，不妨将蒲公英根切断炒制成茶饮，喝水时，放些蒲公英根茶也可以起到养胃的作用。

每日常喝几杯，对幽门螺杆菌转阴，胃溃疡的溃疡面愈合，疼痛停止，减轻胃黏膜损伤都有帮助。

脾胃不好的人可以搭配大枣，也可直接将其发酵成蒲公英根红茶喝，按红茶发酵工艺处理后，降低了寒性，更适合胃不好的人泡水饮用。

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