26岁女孩胃痛1个月，被确诊胃癌，父亲痛哭：是我害了她！

年仅26岁就被确诊胃癌晚期

实在是让人觉得不可思议，甚是惋惜......

26岁女孩"吃"出胃癌

26岁的小梅因为胃痛1个多月，去医院做检查，结果显示是胃癌晚期，整个胃部都已收到牵连，且病理是恶性度较高的胃印戒细胞癌。

小梅的父亲在得知这一检查结果时非常伤心，同时也因为没能成功劝女儿改掉饮食恶习而感到懊悔，小梅父亲痛哭流涕：是我害了她！

小梅是一个宅女，除上班以外平时都待在家中，很少出门，而且每天都会熬夜玩电脑到很晚。平时下班也不喜欢吃家里做的饭，常常叫外卖、吃烧烤、吃泡面等，才导致今天这样不可挽回的后果。

其实，能在小梅身上看到太多年轻人的身影......

医生警示：2个因素，是导致胃病变的"祸根"

因素一：饮食习惯

（1）暴饮暴食：由于日常生活习惯，早出晚归，工作繁忙，就容易出现饮食不规律的现象，经常会出现撑一顿饿一顿的现象，遇到喜欢的食物暴饮暴食，不喜欢的食物索性就不吃。

暴饮暴食会损伤胃的自我保护机制，导致胃壁过度扩张，过量的食物在胃中堆积，对胃造成损伤。

（2） 饮食过快：生活节奏快、工作压力大，常常没有足够的时间去照料三餐。为节省时间狼吞虎咽、咀嚼不细致，导致食用的食物以较为原始则状态到达胃中，消化非常困难，增加胃的负担，损伤胃黏膜。

（3）早餐不吃，晚餐过撑

早晨起床后，胃里已经空了，仅剩下胃酸，如果没有适量的食物来进行中和，胃酸就会损伤胃黏膜。

由于到夜晚是人体自我修复的时间段，此时吃的太多或吃宵夜，会导致胃部过度疲劳，增加胃的负担，刺激胃酸分泌，易引发溃疡。

因素二：生活习惯

熬夜是现代人常有的一种习惯。

但根据医学研究证实，长期睡眠不足，是导致胃溃疡、胃癌等多种疾病的重要因素之一。

睡眠不足，胃部的血液流量会下降，延缓了胃部自我修复和保护的能力，会增加胃部疾病的病发概率。

所以，养护胃部，充足的睡眠，合理的生活作息非常重要。

胃癌发现多为中晚期，早期症状易忽视

胃癌的恶性度较高、发展速度快，再加上胃癌症状与胃溃疡症状颇为相似，很容易忽视或误诊。

胃癌的早期临床症状缺乏特异性，如间接性上腹部疼痛、腹胀等，与胃炎、消化性溃疡的症状表现较为相似，很容易被忽视，患者从而放弃进一步的检查诊断，延误病情。

进展期胃癌会出现上腹部疼痛，并同时伴随有厌食、体重减轻等现象。

腹痛可急可缓，开始仅为上腹饱胀，以餐后更明显，继而有隐隐约约的疼痛感。

部分患者常有早饱感及软弱无力，早饱感是指患者虽感饥饿，但稍一进食即感饱胀。有些患者甚至无任何症状时就能摸到腹部包块或腹水，就诊时已属晚期。

所以，出现胃部不适的时候不能掉以轻心，及时查明原因才是维护胃部健康的最佳选择。

日常养胃，预防胃病，多做4件小事，胃会变得越来越好

1、拒绝伤胃的食物

不吃不新鲜的食物，少吃或不吃腌制类食物（如咸菜）、油炸烟熏食物、少饮酒（酒精浓度高、酒量过大会损伤胃黏膜）、少喝咖啡、少吃辛辣刺激性食物。

2、细嚼慢咽

如今生活节奏快，很多人吃饭为节省时间狼吞虎咽，3-5分钟就解决，其实这样特别伤胃！

牙齿对食物充分咀嚼，使食物尽可能碎烂，可减轻胃的工作负担。咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，由于唾液具有消化食物及杀灭细菌等作用，对胃黏膜的保护作用就愈大。

所以，记得一定要细嚼慢咽！

3、 姜黄素养胃

据研究发现，补充姜黄素及黄酮类化合物，能够达到修复溃疡和受损粘膜，抑制幽门螺杆菌。所以，平时可以通过吃点姜或冲饮姜茶，来温胃散寒、补气止痛，减少胃病的发生。

所有姜科植物的块茎中均含有一定量的姜黄素。山明姜是目前所知姜黄素含量最高的一种，约0.36mg/g中的姜黄素含量是普通食用生姜的36倍。

胃不好的人，可以取适量山明姜代替普通生姜食用，或每日取2~7克以沸水冲泡代替茶饮。

4、适当运动

适当的运动可以增加肠胃消化、蠕动的能力，对胃起到一定的养护作用。

不经常运动的人，刚开始运动最好从简单的方式开始，如：慢跑、快走等，循序渐进，一周后再慢慢增加运动量。

老人和心脏病患者最好进行舒缓的运动，避免剧烈运动给身体造成二次损伤。

5、保持愉快的心情

注意保持积极乐观的心态，避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。