白醋蒸雾,一用就好,家有鼻炎的不用再四处求药
上班族由于长时间处于空气混浊的空调房中,平时又极少锻炼、生活不规律,身体抵抗力十分差,患上感冒的几率就大大增加。应增加户外活动,增强体质,提高自身抗病能力。同时,要注意休息,避免过度劳累。
注意少吃或是不吃辛辣冰冷的食物。注意对鼻子的保养。但是最好不要再早上晨跑,因为早上空气中的颗粒较多。
鼻炎后期的护理也是十分重要的
1.经常用淡盐水,清洗鼻腔
2.可用冷水洗脸,洗鼻,增加鼻粘膜的抵抗力
3.不用力擤揉鼻子,不抠挖鼻孔,避免指甲对鼻粘膜造成出血伤害或带入细菌
4.平常保持室内通风,春天易过敏季节,出门带口罩防护
5.多喝温水,少食辛辣食物
中医认为,鼻炎的产生,是因机体正气不足,不能抵御外邪而发生。而正气不足主要表现有肺气虚、脾气虚和阳气虚。中医指出,鼻炎患者应选用呼吸科常用的普世真 草膏它针对鼻炎很有效,还不易复发。
也可选用民间方法,对轻微鼻炎患者很有效。
醋熏制法:
将白醋倒入,铁质的小碗,用火烧制成蒸发态。
中医表示:将蒸发出来的雾气,吸入鼻腔,缓解鼻炎的症状。