这6个行为 1个都不能有 因为它是乳腺癌诱因

1、精神压力大：

有资料显示,绝大多数乳腺癌的病患者在患病之前往往处于高度的抑郁状态，重大的压力会给人造成精神刺激而引起应激反应,当这些应激反应积累到一程度,会降低人体免疫系统防御功能，导致身心疾病以致肿瘤的发生,尤其是女性乳腺癌。

建议：女性朋友，请放松心情，不要带太大压力生活!

2、肥胖

一组数据显示：18岁以后体重每增加20千克的妇女，可使乳腺癌的发病率增加40%，对于进入更年期以后的妇女，体重每增加10千克，其患乳腺癌的危险将增加61%。当然上述调查对象从未使用过激素(使用激素有增加患乳腺癌的可能)。

建议：女性18岁成人以后，就要控制体重，这将是一生坚持的事业!

3、长期熬夜

现代社会女性压力较大，不但要像男人一样在事业上努力打拼，还要顾及家庭和孩子的教育，人没有分身术，有的时候不得不经常熬夜加班工作，经常的熬夜会导致身体内分泌激素严重失调，患乳腺癌的几率也比正常休息的女性要高，有资料显示，上夜班的女性的往往比正常休息的女性患乳腺癌的几率更高。

建议：白天提高效率，减少熬夜加班次数，有时候，放放手，别对自己要求太高了，以健康为代价，得不偿失!

4、人工流产次数多

人工流产次数太多，会使女性患乳腺癌的可能性增加。一项研究表明，18岁以前做过人工流产的妇女，与没有做过人工流产者相比，患乳腺癌的几率高达110%。这是因为妊娠突然中断，女性体内雌激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，更容易导致乳腺肿块，诱发乳腺疾病可能性更高，反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的重要诱因。

建议：女性，请保持理性!

5、吸烟

吸烟包括自主吸烟和被动吸烟，在生活中，大多数女性和儿童沦为被动吸烟者，无论哪一种吸烟形式，均可能增加患乳腺癌的风险。全球每年新增乳腺癌患者约120万。正常女性的患乳腺癌的几率为10%，而有吸烟习惯的女性患病几率要高出5-10个百分点。

6、遗传因素

乳腺癌是遗传相关性疾病，但不是显性遗传，母亲得了乳腺癌，女儿不一定会得。一般来说，如果女性的母亲患有乳腺癌，则该女性发病的几率会高于其他人。如果女性的至亲姐妹当中有人患乳腺癌，对其也有类似影响。但乳腺癌并不是通过癌变基因直接遗传的，母亲或者姐妹患病并不代表该女士也一定会患病。因为除了遗传因素以外，还受其他诱因影响。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!